怎样控制自己的坏脾气
当你想要发脾气时，找个没人的地方抽支烟，烟抽罢之后你会发现并不是那么的气了。
江山易改，秉性难移
忍着、不要说话
告诉自己世界很美好，很好
可能是你还没长大吧，凡事能忍则忍。
深呼吸
发作前多冷静冷静
脾气来了的时候多先呼吸
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是不是怀孕的人脾气容易变坏？
这个不一定,每个女人的妊娠反应不一样.
不管变好还是变坏,都是暂时的,等生了宝宝后就好了,多多包容吧.
女人怀孕生孩子不容易啊.再说这也是你的宝宝,对吗?
变坏是肯定有的，不管原来脾气多么好的人怀孕后都有一段时间脾气不好，那是因为体内激素分泌不调，再加上怀孕后心理不的变化，肚子里有个小东西，怕自己一个不注意伤到他，所以才会有脾气的，家人要尽量包容孕妇，多理解她，让她在孕期有个好心情，这样生下来的孩子性格也好
...
脾气坏要怎么改啊？
如何控制自己的脾气（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十...
为什么别人有一点让我不满意的.我的情绪一下就变坏了.就会发脾气了呢?
那是因为你以前积压的情绪没有得到合理的化解导致的。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
保持平常心。。不要太过于要求别人的完美你要知道 自己也有缺点
1．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。 在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿...
脾气太坏怎么办，总是沉不住气
我也是 特别暴躁\'
现在尽量在控制 深呼吸
先少管事，再遇事不表意，学着压制自己
听多点歌，气自然会少一些，我也是属于很暴躁的那一种人
把心打开…想开一点拉！
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怎样才能改变自己的坏脾气？
想改变不是一天两天的事，假如你的人品适良的话，
我相信脾气差点是不会影响你的友谊的。
制约想改变多少，能改变多少，那都是你的渴望决定的
没有克制不了的事，只有你自己愿不愿意去理解别人的难处。
当你冲动的时候就数个30秒后再决定要不要生气吧，
很多时候换位思考就能帮助你许多。
睡觉时听听音乐，切记：舒缓。
听说练毛笔字可以改变脾气我也有这种感觉，不妨试试要每天坚持练一两个小时
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