我没钱长的丑脾气坏三分钟热度我还伤过她我还有资格爱她么

俗语云，“江山易改，秉性难移”，改脾气不是一朝一夕的事情，要真想改，一定要坚持克制自己！
自己发脾气之前，先做深呼吸，从1数到10，这样就冷静多了……
还有动怒之前，一定要轻声对自己说，我要做个不乱发脾气的人……
如此这般，经过一段时间，慢慢就会改变很多。当然，随着年龄的增长，脾气也会温和些啊！
改脾气需要过程，归在坚持！



决心很重要啊。
刚开始最后是找个人监督下。
这样改起来好改。

发脾气前先默数10秒,好好考虑一下,克制住冲动!


老话说：江山易改，本性难移。想一时改掉是不可能的，慢慢来，试着放下心来，放轻松。遇到事情后，不要急，静下心来。可能一时之间那是不可能的，但长期坚持的话，应该会慢慢好起来的


伟康将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.(抄袭别乱改多谢)人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的...

应该不是，是身体变化引起的，是正常反应。
一般这时候的女人很心焦，希望有人呵护，希望别人重视自己，尤其是自己的爱人，很希望他一直在身边陪着自己，使自己快乐。
注意孕妇的情绪会对孩子有好处的，每天尽量出去走走，对孩子的生长发育有好处，我的一位朋友这样告诉我的，但一定要开心才好。



那个是正常的
怀孕期间的毛躁



正常的
 


...

想发火的时候，深呼吸，慢慢冷静一下，喝杯水，然后把自己的想法慢慢讲出来，不要用吼的。道理不是谁的嗓门大，谁就有理的。同时，多站在对方的立场上考虑一下，他这么说，是为什么原因？换位思考，有利于你多方位的观察世界上的人情冷暖。最亲近的人，其实还是自己的家人


开车



做事冷静点 说话前动动头脑


当你要发脾气时，心里默...

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲...