脾气太坏怎么能够改变一下…

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你需要知道，大家都生活在这个社会中，都不容易，没有哪个人生下来就应该为你付出。做人得知道感恩，如果心情不好害怕伤害别人就生气的时候不要说话或者离朋友远一点，心情好点了再说话。或者直接去床上睡一觉



一次性发泄


看看心理医生帮你调节，或者吃点中药，或者信佛放宽心


时候保持清醒的头脑，平静自己，反省自己，
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在人生的旅途中，每个人都会经历过许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一直一凡风顺；而有些人却选择了放弃、选择了自暴自弃、学会了流泪、学会了忍让；总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己、不是别人，别人从来就不会留意我们是否对与错，只是我们自己多心了而已；生活中没有什么问题是解快不了的，只要你努力，就不会后悔，不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己；当你不开心时、不坚强时、要学会分享、要学会说出来、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦与乐；也可以换一个角度想一下，其实酸甜苦辣就是生活、柴米油盐就是人生，人...

个人认为：首先生气伤身又伤神，生气会产生多种毒素；2你动不动就生气，别人就会认为你没品，难道想让别人说你没品吗？3这事就真的值得你这么生气吗？或许并不是什么大不了的事…4生气是感性压抑了理性，做人要有理性，不要让人认为这人怎么这么小孩。5在外要给人留下好印象理解，回去找个没人地方大吼几声就好以上四点，在生气的时候换个角度看问题，或者转移注意力，坚持下去就会有效果

生活不是积分,千万别珍藏什么东西去等一个舒适的机会,你活着的每一天都是一个机会.不论何时,生活应该是一种享受的过程,而不是忍受.应该珍惜现在的每一个时刻.每天早上自己告诉自己,今天是特殊的一天,每一天,每一分钟,每次呼吸这些所有的一切都是上帝对我们的恩赐,还有什么没有意义的.人的一生只有三天,昨天已过去,还有今天和明天了,为什么快乐不从现在开始?吃自己喜欢吃的,做自己喜欢做的,不是很有意义么?记住从现在开始,多想想你所拥有的,而不是你想要的.如果你这样做了,你的生活就会比以前更美好,那种感受将会是你生命中的第一次,你...