嗜睡，有什么办法解决？
饮食上，要多吃碱性食物，少食酸性食物，人的身体在处在酸性体质才会出现嗜睡的现象．碱性食物主要有，水果蔬菜类，豆类等，酸性食物主要是肉类，所以平时要多吃瓜果，豆制品，喝奶类，经常喝水，作运动，精神上要克制自己，提示自己有很重要的事要做等等．养成早睡早起的好习惯．
调节你的生物钟，瞌睡的时候找其他的事来分散注意力！尽量不要睡觉，慢慢的来调节！
喝茶
尽量克制自己 要是真想睡的话就掐自己2下
早起晨跑，回来冲个凉，精神好，学习效率高，晚上睡得香，还能养成早起的习惯
哎，我以前也有过，你要强迫你对你的课产生兴趣。
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嗜睡症、REM睡眠怎么治疗？
要治疗嗜睡症，全医网建议切实做到以下几点：
1、生活节奏要规律。实践证明，养成良好的生活习惯，可以使身体机能逐渐适应气候的变化，是解决嗜睡的一大关键。2、多做运动。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。3、饮食调理。能帮助睡眠的食物有：1）富含松果体的食物（燕麦、甜玉米、番茄、香蕉）2）对抗咖啡因的食物（酸枣仁泡水或与大米煮粥）3）抑制5-羟色胺的食物（馒头、面包等）4）调节神经的食...
人的嗜睡程度有什么决定啊
嗜睡是脾气不足脾虚引起的，醒来后心脏感觉很不舒服，是中气不足导致往心脏供血不足引起的，拥有阴缩，是肾阳虚引起的，诸寒收引，皆属于肾，睾丸潮湿是肝胆湿热下注引起的，综合来看，你问题的根本在脾，脾是后天之本，气血生化的来源，中医很重视脾胃的，其他的症状是标，脾治疗好，其他的症状就很快能治疗好的，要抓住主要问题，才能治疗好，脾虚可以吃归脾丸或归脾汤治疗的，你的病需要分步治疗，可以治疗好的，要放心心里的忧虑，易恐惧，郁闷的症状就会好些建议你找个好中医把脉对症治疗效果好，如果需要我 的帮助，可以和我联系
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这种情况是什么病
考虑是不是植物神经紊乱或是颈椎病引起的
有可能是肾病引起的高血压和耳鸣，这是最常见的，你可以到医院做全面检查。
这些症状是有很多病因的…毕竟是身体大事最好还是到医院进行确诊比较好…只是如果你的生活方式不健康你最好改变自己的生活规律，还有就是有时候心情也是影响身体健康的主要因素，建议你把心胸放开阔些别让自己活的太累了，最后还是希望你身体健康希望你可以快快乐乐永远幸福
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打呼噜的治疗
严重者称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS）”。但需要到医院去做鼻腔、鼻咽、口咽、口腔、喉咽、喉腔等部位的检查，最好再做睡眠呼吸监测，明确诊断和病因后再作出治疗方案。南方医科大学南方医院-耳鼻喉科-梁勇主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
去医院检查下
脑部供氧不足 多做有氧锻炼
是不...
病症：掉头发超量，头晕，肠胃不适，手上脱皮，嗜睡，易疲倦。多半是什么病，该注意什么
使用电脑时间越长的男性越易脱发，这是上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行的调查结果，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。
此次接受调查的男性为在华山医院毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄在17～77岁，他们中的某些年轻人，每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
更值得的一提的是，随着市场竞争压力的加...