嗜睡，有什么办法解决？
饮食上，要多吃碱性食物，少食酸性食物，人的身体在处在酸性体质才会出现嗜睡的现象．碱性食物主要有，水果蔬菜类，豆类等，酸性食物主要是肉类，所以平时要多吃瓜果，豆制品，喝奶类，经常喝水，作运动，精神上要克制自己，提示自己有很重要的事要做等等．养成早睡早起的好习惯．
调节你的生物钟，瞌睡的时候找其他的事来分散注意力！尽量不要睡觉，慢慢的来调节！
喝茶
尽量克制自己 要是真想睡的话就掐自己2下
早起晨跑，回来冲个凉，精神好，学习效率高，晚上睡得香，还能养成早起的习惯
哎，我以前也有过，你要强迫你对你的课产生兴趣。
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是否嗜睡症?
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。
现在的小孩差不多都这样。。。
:全身乏力、嗜睡是什么原因
1.运动系统：由于睡觉（肌肉处于休息状态），热胀冷缩原理，肌肉之间的“润滑剂”——脂肪会凝固，导致刚睡醒运动系统的呆滞。 2.循环系统：由于睡觉状态相对静止，血液循环速度减慢，血液供应能量的能力在刚睡醒时不能及时的补充到位。 睡觉时由于长时间没有补充水分，血液也会变的粘稠，也会影响血液流动的速度哦 ，所以睡觉前后都要补充水分，早上最好喝点热水。 3.呼吸系统，身体技能在休息时需要的氧气也少，呼吸系统也变慢，需要一段时间的适应。起来了喝点水，先做些局部小运动，来几个深呼吸补充氧气。也可以借助神经系统（受点刺激）迅速恢复活力状...
在太原治疗失眠比较好的医院是哪家？我想去咨询一下。
治疗失眠专业的医院挺多的吧，你可以选择一家口碑比较好的医院啊，不过我就知道好像在太原市小店区南内环街长治路21号（山西盐业大厦旁）有个医院还不错。里面有个孟建祥教授，因为我在那边看过，所以比较了解啊，你可以在网上先看看这家医院口碑怎么样啊，祝你健康！
房间里的环境要保持温馨舒适，温度不宜过冷和热，避免噪音、亮光。.每天早上坚持到点就起床，并且在起床后要坚持体育锻炼。上述太原中亚中医专家讲述的全是在生活中的日常习惯，遵守好这些就等于失眠的治...
夜间熬夜且日间嗜睡，难得醒来，醒了之后头昏或精神不整是怎么回事？
有几种方法，根据自己的条件可以都试一试。1.估计是没休息好. 要不这样, 你先试试慢跑, 很管用的！ 坚持一段时间, 然后注意饮食 和 睡眠时间 ,不要太累就好. 中间也可以听听轻音乐 ,放松下, 也许是你工作压力或者什么的. 呵呵. 不用担心, 朋友, 放松点 ！ 如果实在不行, 还是去医院检查下, 看身体有没有问题, 医生还是很专业的.2。如果你睡觉感觉头晕的话 什么时候醒了就醒了不要多睡。3。自我放松一下，比如听音乐 泡澡，然后可以慢跑，运动少出一些汗会很有帮助。4。再有，最近注意一下饮食，多吃些清淡的东...
最近一直咳嗽，无精打采，嗜睡，没有食欲，头也有点晕
你因发烧，消耗了身体内大量的能量物质，再加上低热，身体生理功能紊乱，所以才会造成现在的这些症状，需要到医院或诊所去看大夫。需要输液治疗，一般一周左右可以全愈。
标准的感冒症状，吃点银翘解毒颗粒加头孢克洛分散片。 答案补充 病毒的危力越来越大，还是吃点药吧，
999配合咳速停胶囊就行! 答案补充 吃药同时多喝水.多休息就可以啦
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