晚上失眠,凌晨嗜睡
这是为什么失眠的越来越多了,
我以前也是个失眠的患者
也无助过。
也有过半夜里睡着了不到半小时又醒了的经验,
真那种感觉心烦加头痛呀
我用过很多药,
那些药吃少了怕药劲不够,吃多了又怕副作用太大刺激胃。
最后的我还是选用了中药
我是在网上买的
效果真的不错,
我现在已经完全好了
最主要的是无依赖性呀。
还好没忘和你们说药名,
是叫做失眠康复汤的中药
我不知道你再想什么,冷静一点儿,放松,就可以睡着了,如果睡不着就吃一颗安眠药!楼主!
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最近特别嗜睡,怎么都睡不够,怎么办?
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缺少锻炼,没体力就会一直想睡觉,建议你多到户外锻炼锻炼或者上健身房。
喝咖啡…
你好,买点清凉油沫在太洋穴就OK
坚持早起,最重要养...
浑身无力!嗜睡!
那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引...
嗜睡在中医角度是什么问题?该如何调养?
中医看病注重望闻问切,在没有面诊以前,很难得出准确结论。嗜睡,阴阳两虚有可能,
你有没有以下症状:夏天喝很多水都不怎么解渴,晚上半夜还要起来喝水,秋天嘴唇干枯起皮甚至有小裂口,冬天比一般的同龄人要怕冷手脚冰凉没有温度,晨勃现象也很少有了。
有的话请追问!
中医古书中关于总想睡觉早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,导致脾运化...
最近比较嗜睡,总是感觉睡不醒是怎么回事
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目...
出现嗜睡,心率减慢是怎么回事?
没事,只是你的生物种被打乱,内分秘失调,生活习惯问题,只要你能做到,每天睡眠8小时,晚上11点前睡觉,一切都会回归正常的。但作息时间每个人不尽相同,所以才会出现两种人“百灵鸟”早起型和“猫头鹰”晚睡型。现代的年轻人多偏向后者,像我也是每天晚上要很晚才睡,你看我现在就没睡,是吧。像我们这种习惯的人,能改当然好,不能改也不要勉强自己,改不了就想办法弥补,最好的方法就是午休,午休的要点是,不易过长,点到为止,因为时间长了反而不好,据说是因为长时间睡眠大脑会产生大量二氧化炭,导致你精神状态不嘉,我一般晚上3点前睡觉,8点半起床,中...
