请问很容易疲乏,嗜睡,有时会头晕,记忆力差该怎么办?
您好：考虑您亚健康的状态可能性大，亚健康状态的表现多种多样，且不固定，可以有几种表现，也可出现某个器官的症状，按系统划分： 心血管症状：一上楼或走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气； 消化系统症状：见到饭菜没胃口，虽觉得饿，但不想吃； 骨关节症状：经常感到腰酸背痛，活动脖子时 \" 格格 \" 作响； 神经系统症状：经常头痛，记忆力差，全身无力，容易疲劳； 泌尿系统症状：尿频尿急，夜尿多，性功能低下，没有性要求； 精神心理症状：莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，易紧张、恐惧，遇事往坏处想； 睡眠症状：入睡困难，凌晨早醒，噩梦频频，往往吓醒
【如何摆脱亚健康的困扰？】 §保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容...
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怎样才能让自己的记忆力快速提高、、为什么我最近的记忆力越来越差啊？脾气也越来越坏，而且嗜睡、、青少年都会有这种表现吗？？
青少年脾气坏，而且嗜睡,慢慢长大见识多了就会改变了~
九个方法助你提高记忆力
最新一期的美国《预防》杂志告诉了人们9个提高记忆力的策略。
解决贫血问题。约翰?霍普金斯大学公共卫生学助理教授劳拉?默里博士认为：“即便你没有贫血，不良饮食或月经期、绝经期，也会造成你身体含铁量下降，影响记忆力。”如果每餐营养不够均衡的话，可以考虑服用复合维生素，保证每天摄入18毫克的铁（绝经后的妇女每天8毫克就够了）。此外，你可以通过定期的抽血来检查自己有无缺铁性贫血。...
我是不是患艾滋了？
我觉得不是艾滋病、有些病症、是有点相似…尽快去看医生吧…以后别再做那种事…收敛点…
姑娘，应该不是艾滋病。最好去看一下医生，一些其它什么病如果不及时诊治，后果会更严重。
看医生吧！我建议你
女人不自爱的后果，早点看医生吧
电视是这样演的,...
颈椎病应该注意些什么
颈椎病怎么治
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 4、积极治疗局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征，男性多于女性，属中医“项痹”范畴。 病理分型：1，颈型：枕颈部痛，颈活动受限，颈肌...
关于睡觉的问题
睡眠质量好不好，除了跟身体状况有关，还会跟睡眠时候的四周状况有关。想要提高睡眠质量，除了可以通过调理好身体、还需要给自己选择合适的入眠环境。从大的来说，是整个入睡的氛围，从小的来说，是身体细节——比如枕头选用是否得当等等也会影响我们的入睡状况。在这个时候，我们要如何入手来调节铺床被席与身体的契合程度呢？具体如何提高睡眠质量，一起来看看…提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，...
急！！！急！！！朋友问我、怎样确定是否怀孕？
八九天没这么快吧？先别着急，等过个星期去买支测孕笔测下，也别不好意思，我怀宝宝时一个多月才有反映呢，也许是她的心里作用，她可能是一种但心而造成的假怀孕。还有我不得不说下，你们还小都很单纯不要去听外面男人的花言巧语，姐是过来人，看多了这种的，还是家里介绍的比较有保障
刚怀孕根本感觉不到的，你朋友月经周期准不准？推迟多久咯？
停经或月经迟来10天以上