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有效治疗驼背的方法



晚上睡觉别枕枕头,平躺着睡在硬床上。坚持一个月,解放军都是这样矫正身姿的。(表睡席梦思的说~!)闲时候靠墙壁站着,后脑和双肩,臀,脚后跟都要紧贴墙,收腹站立半小时,坚持一段时间,等你离开墙壁走路时也会习惯笔直的姿势,很有效~!贵在坚持啊~!或者买一些品牌服装 用一些高档用品 你一定会觉得底气十足 然后抬头挺胸收腹 腰就直了 我就是这样 实在不行就去买个背背佳吧



不枕枕头睡觉……部队的办法




意志力



只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。其具体的方法如下: (1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。 (2)打滚...

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有什么办法预防近视和驼背???



关键还是看自己,少看点电视或上网,平时眼睛多看绿色植物,还有就是眼睛远看,能看多远看多远。注意注意。至于背嘛,平时走路站立都注意点,挺直,养成习惯就好。


现在市面上的很多东西可以预防,像背背佳…但还是要靠习惯的


读写远望镜,是比较科学的,对防治近视和预防驼背效果很好。

驼背真的可以医吗?



可以啊主要主意自己站好


自己的意志还是有一定的帮助的!


.... en


能医

请问液晶电脑辐射大还是驼背电脑辐射大?



液晶电脑辐射相对好一点 但还是有的

偶肩往前倾,有点含胸驼背,用什么能矫正身姿?



使用背背佳之类的防驼背只对青少年有明显效果 像是成年可每天坚持做一些动作来减轻驼背1上身要有意识使其挺直2双手向后握在一起3坚持每天都做


时时告诉自己要抬头挺胸.

骨科医生看



强直性脊柱炎是一种慢性全身性炎性疾病,它的病因不明,主要侵犯脊柱,尤以骶髂关节病变最为常见。它的最为显著的变化为关节的纤维化和骨性强直。 局部表现 :下腰痛和脊柱僵硬 是最为常见的表现。下腰痛发生缓慢,钝痛状,讲不清痛在什么地方,有时牵涉至臀部。也可以疼痛很严重,集中在骶髂关节附近,放射至髂嵴、股骨大转子与股后部,一开始疼痛或为双侧,或为单侧,但几个月后都变为双侧性,并出现下腰部僵硬。晨僵是极常见的症状,可以持续时间长达数小时之久。长期不活动使僵硬更为明显,病人往往诉说由于僵硬与疼痛,起床十分困难,只能向侧方翻身,滚下床沿...
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