肚子剧烈的疼痛怎么办？

运动后出现肌肉酸痛多属于生理现象，是机体对训练的正常反应。目前对运动后的肌肉疼痛有多种解释：一种观点认为体育锻炼后，肌肉出现了肌肉结构的\"微\"操作，这种微操作非常之微小，只有在电子显微镜下才能看到，与我们平时所讲的肌肉拉伤是不同的，这种微操作导致了肌肉的疼痛。另一种观点认为，人体在进行剧烈运动时，肌肉缺氧，使得肌糖原只能进行无氧代谢供能，以致肌肉中乳酸大量堆积而不能及时排除，乳酸刺激肌肉的感觉神经，使人感到肌肉酸痛。还有一种观点认为，运动时骨骼肌\"充血\"，引起肌肉内压力增加，刺激肌肉内的感觉神经末梢，产生肌肉酸痛。...

呵呵！不知道你干啥去了，这样对待自己！
其实，对于这一类似的状况，很多人在生活中常常遇到！
首先，我们应当搞清楚其疼痛的原因：由于剧烈运动，要消耗大量的能量，原来肌肉中的能量不足以提供，所以急需要临时的利用大量的其他物质，如乳酸肌酸分解来提供，在这分解的过程中，会产生大量的乳酸等，这些物质会使肌肉感到酸痛！
其次，我们在运动的过程中，因为牵涉较大，运动的同时会将我们肌肉的肌纤维拉断，从而会感到痛觉，并且短时间内不能过大的用力走路。。。由于这些问题的存在，所以就会使你下不了楼梯咯！
所以，其建议有1、在以后的活动中要注意控制...

一般健康人在剧烈运动时出现胸痛，大都是由于呼吸不得法引起的。　　　　 一种是呼吸过快，剧烈运动时，身体的新陈代谢加强，需氧量增加，为了吸进更多的氧气，在呼吸上就不但需要加快，而且需要加深。有些人剧烈运动时不注意加深呼吸，而只是加快呼吸频率，这就使呼吸的收缩过于频繁，过度紧张，以致引起呼吸肌的痉挛，刺激了呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌，是肋间肌和膈肌。当肋间肌痉挛时，胸部两侧会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就发生在两肋下。　　　


没做热身运动...

 滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时膝关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍。也可说关节腔有积液，就有滑膜炎症。    滑膜炎：关节囊的内层,有一层很薄的组织,即滑膜.在正常情况下,滑膜能分泌很少量的液体,主要作用是使关节面在...

根据您描述的症状不象是三叉神经痛，仅两次发作也无法诊断偏头痛。建议先做头颅核磁检查排除颅内疾病，再找有经验的医生仔细排查病因。也欢迎您来我的门诊。清华大学玉泉医院-神经外科-王岩副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>