剧烈运动后肌肉疼痛怎么办?
运动后出现肌肉酸痛多属于生理现象,是机体对训练的正常反应。目前对运动后的肌肉疼痛有多种解释:一种观点认为体育锻炼后,肌肉出现了肌肉结构的\"微\"操作,这种微操作非常之微小,只有在电子显微镜下才能看到,与我们平时所讲的肌肉拉伤是不同的,这种微操作导致了肌肉的疼痛。另一种观点认为,人体在进行剧烈运动时,肌肉缺氧,使得肌糖原只能进行无氧代谢供能,以致肌肉中乳酸大量堆积而不能及时排除,乳酸刺激肌肉的感觉神经,使人感到肌肉酸痛。还有一种观点认为,运动时骨骼肌\"充血\",引起肌肉内压力增加,刺激肌肉内的感觉神经末梢,产生肌肉酸痛。虽然目前有关运动后肌肉疼痛的准确原因尚不清楚,但比较一致的观点认为,这种疼痛不是病理性的,仍可继续进行体育锻炼。(三)肌肉出现疼痛后可主要采取的措施1运动后可采用积极性恢复手段,如做一些压腿、展体等被动性牵拉活动,以使紧张的肌肉充分伸展、放松,改善肌肉组织的血液循环,以缓解肌肉疼痛,使肌肉尽快恢复。在肌肉疼痛完全消失之前,可重复这些牵拉动作,直到不适感觉完全消失。2出现肌肉疼痛症状后,不要停止体育...
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癌症晚期剧烈疼痛,有什么好的止痛药嘛?
打杜冷丁啊,不过那也要经过卫生部门的批准,还有一种药现在市场上还没完全在用,具体的名字我不太清楚,比较贵,上万元呢,但那有效期不会超过一个月,你可以问一下医生,应该知道的。
有-个人有,刚才写给你他的号被删除发不过去
右手中指末端拍打时有一阵剧烈的疼痛。这是怎么回事?
心包经有积水了。拔动左面胳膊肘窝的极泉穴.拔动10来次
建议到医院拍个X光片看看是否骨骼病变引起的。
急!我背部左侧肩膀缝处偏右两厘米…颈椎下七厘米处(一个位置)疼痛…不敢剧烈运动…抬头低头都会引起疼痛.求解
针灸很快就会
心脏疼痛那的问题
快痛,刺痛 这都说明你的疼痛是表皮及运动神经疼,而不是内脏神经痛。 具体解释一下:(你可以这样想象一下) 如果你的手被针扎了,你的感觉是什么?速度快,刺痛,定位准确。这就是表皮痛的特点。 不知道你有没有扭过脚,那种情况下你的痛感,也是速度快,刺痛,定位准确的。这是表皮神经疼感觉相同的运动神经痛。 再想象一下,如果你拉肚子,你的肚子也会痛,但这种痛你只能说是肚子痛,让你找到底是哪个点痛你是找不到的;而且这种疼来的慢,去的也慢,没有一个明确的时间区分点;疼痛的感觉也是胀痛等钝痛。因为这是你的小肠在疼,是内脏痛,特点是定位不准确...
剧烈运动后心脏疼
休息几天就好了!
那是肺好不好、如果是心脏应该去医院看看
