本人今年二十有点驼背请问怎么办？

是有可能遗传的。遗传因素引起的驼背一般是胸腰椎锥体和软骨发育遗传性发育不良导致的。多发于腰背结合部位。儿童的驼背是个常见脊柱畸形。驼背不仅仅是因为后天不正确姿势引起的，骨骼、软骨发育异常也会引起驼背。其实你们不用担心，等孩子长大到3－5岁时，经常检查孩子的脊柱，一旦发现有不良姿势，可以接受相应的体育锻炼，学习针对性矫形体操，就可以引导孩子脊柱或其它骨骼正确发育，防止驼背加重，维持脊柱健康。


遗传是其中一个原因.父母驼背孩子患驼背可能性大.但并非全部。
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把电脑桌放高凳子矮一些，这样上网时就不会驼背了，而且玩的时间长了，就习惯坐的直。


弄背背佳 - -
还有就是让他挺直靠墙站吧~



啥时候都记得把背挺起来、时间长了就习惯了。


养成良好的坐姿习惯,没事多靠墙根站,站站军姿,


做这的时候 .背...

不建议你使用背背佳因为它并没有特别明显的效果你可以使用别的强制性矫姿产品还有，学习舞蹈也可以有明显的效果尤其是芭蕾舞不过所有舞蹈都会有很明显的进步的芭蕾舞相比较明显一点最重要的是，平时要注意，不可以养成含胸驼背的习惯哦希望我的回答能对你有帮助


使用贝贝佳 这个你在广告上应该看见过 我不知道那好不好用 但是我知道有很多人用它 效果还可以


建议你去学国标舞，因为效果好~我以前也驼...

你的问题跟本不是药物能治俞的，问题在你心里，你会不会觉得你有点要强？或者说你的性格过与偏激，导致你现在看什么都要比一比。可是你为什么要比呢？你现在活在一个很被动的生活里面，为什么不能把自己想的平常一点？不知道你听没听过一句话“人比人比死人”，这句话说的很多，每个人都有自己的优点和缺点，这个世界上“人”跟本不存在完美，你现在这样活的多累？什么都要和别人比一比，又怕被别人看到你的不好，人这一辈子，平淡一点有什么不好吗？你说你懂得很多的道理，但是有一点没做对，那就是什么你都想过了，但是你从来没做过。把你的心静下来，要知道我是最平...

习惯成自然，如果你长时间提醒自己要挺胸抬头。逼自己改掉以前的坏习惯就不是什么难事了啊。其次要补钙，如果钙的含量充分，骨骼有力度，那么自然就不会驼背了。建议除了补钙要多运动，多吃些含钙量丰富的牛奶、虾皮、海带、紫菜等，多晒晒太阳，促进钙的吸收。重点在于你改变自己的生活习惯，那么慢慢就会立起腰了啊
 



平时上课的时候把腰伸直，休息的时候趴在床上一会，晚上睡觉的时候多趴一会 ，迫使腰脊伸直，需要经常做。

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