如何有效矫正驼背？
买个背背佳，睡硬板床。
去躺XW一中寝室的床
跟我练太极
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你可以试试：我用这个方法有两周了，朋见了我说有改进，
贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1～2次,每次不少于30分钟.
随时随地都要把背直起来。
传背背佳
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驼背可以整形吗?
很痛的！牵引除非你不是和严重，脊柱侧弯的勉强有用。手术的话奉风险很高可能会半身不遂！我发誓没吓你的意识！我是专业医科大五学生
做手术
根据你的程度而定，不一定要手术，可能轻的话，牵引也可以 答案补充 固定后反方向用力，不痛，骨科医院
要怎么改掉走路驼背？？
平常的时候随时提醒自己 , 实在不行就在后背绑个T字型的木头,这样效果会更好
听说每天穿背背佳2小时，坚持21天就可以纠正驼背，这是真的吗？
在发育期间最好不要穿,会影响到身体骨骼.
你要常保持写字看书的正确姿势,包括走路时,要昂着头挺胸膛,习惯了就有预期的效果.
恩,我穿过,穿在身上感觉不是很好,但穿背背佳就有持之以恒,我只穿了两天,就没有怎么动了,
我16岁，现在有点小驼背。有高底肩。怎么调整？(排除产品…以外的东西)
经常背着手走路，可以矫正探脖，轻微驼背，高低肩
那要靠自己的意志力了
当兵
去医院看看能不能矫正
太极之蹲墙啊
尽量挺直腰啊
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