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为什么天天精神状态萎靡阿?




从每天一睁眼开始起,就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去,无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始! 当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的! 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松,人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己! 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!毕竟人无完人金无足赤嘛!别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢! 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等.希望你天天快乐!除非你愿意选择快乐 只有愿意接受才能快乐的生活希望你能快乐的度过每一天

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什么叫精神萎靡



简单表现就是眼神涣散,精神恍惚,对什么都提不起兴趣,嗜睡


可以说     无心了
没有任何感觉    麻木



不思进取



看过电视剧有没有 那些失恋后猛的灌酒的表现就是了 睡在路边 等着被车撞 一副不想活了的样子

如何治疗发困精神萎靡,没精神!



你看这样行不?1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争,进步才是最大的胜利;与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家6. 接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真...

精神萎靡,多梦犯困记忆力减退该怎么治疗?



自我心理疗法是最好的呀

怎么从萎靡的状态中清醒过来?精神上、身体上都有!



晨跑


喝冰水,



保持有规律的生活


我也在思考这个问题!!!!

昨晚聚会,气氛很嗨,心情也格外好,可是今天就精神萎靡了彻底感冒了,怎么办呢?



呵呵兴奋过度了吧,感冒了吃快克吧,见效快,比较管用,我都在这种季节随身带着。


感冒了就吃药,吃了药继续嗨。


那就忍着吧 慢慢缓!
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