当你情绪低落的时候你最想做什么？
吃鱼，因为鱼中的脂肪酸与大脑中的“开心激素”有关，人在情绪低落时，多吃鱼心情会好起来，鱼肉富含镁和硼，经常吃鱼肉可以使紧张情绪得到缓解。呵呵，这个主意应该不错吧，觉得简单就尝试一下吧
听歌、、最好的、、
什么都可以忘记、
沉思...
对,我也有时这样,突然就心情不好了,自己也找不出原因.这时候如果有条件的话我就去躺床上听歌,没有非常想干的事,只有不想干的,那就是说话.只想默默的自己待着
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情绪低落怎么办？
自从一出生.伴随而来的就是各种各样的情绪了.在众多的情绪当中,大多来说总是悲多于喜的.悲伤,就如同被阳光照射而产生的影子般.只要你还存在人世一天,它就会与你同在,不管你怎么甩都甩不掉.如果你一直在看身后的影子,那么你一生都躲不开悲伤的命运束缚. 可与此相反的是,如果你转回头来向前看.你就会发现,影子在太阳面前终归只能屈居在人的身后.只要你向着太阳,向着光明的地方行走,一个子就永远不会出现在你眼前.如同悲伤般,只要拥有面对它的勇气.它就会乖乖的躲在你背后,不会是现出来.让一切悲伤都滚TMD!人活着,总要向前看. tg
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我的一好朋友刚刚结婚不久，人变了很多，本来是一开心的人现在却整天情绪低落，这是抑郁症了吗
婚后生活不幸福吧，这样很容易导致抑郁症的呢。能不能试着和婆婆和他丈夫沟通一下，为了那男人还是付出了那么多，如果那男人真的不能够理解帮助她，我觉得还是要她自己出来冷静一下不要在那种环境了待下去了，长时间真的会抑郁的。你还是先带她去医院看看，我听说成都市青羊区中医院就是治疗抑郁症的医院而且效果还不错，60年的公立医院相信能够帮助到你的朋友的。
是
是环境造就人但是环境也改变人。
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为什么每个月来好朋友。情绪都那么低落。
育龄妇女在月经来潮前或经期中出现反常现象，如在情绪上：烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵；在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠；在身体上：疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。这种病医学上称为“经前紧张综合症”，多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。
你这个症状很可能就是所谓的“经前症候群”。\"经前症候群\"就是指:女性月经来潮前出现的种种不适症状，统称为经前症候群（premen...
心情烦躁怎么办
莫明的烦燥,兴许是你最近有什么烦心事吧,一个人在比较安静又让你感到安心的地方,静静的坐一会,也许你能平静下来。或者你也可以选择睡觉阿,听音乐阿,找事情来做,分散下你的注意力
想事太多了，想乱了，
深呼吸
蛋定、拿你男朋友发脾气
旅游去，整理...
我怀疑自己有心理强迫症，我总是快乐不起来，每天情绪都很低落，谁能帮我改变这些？
其实没必要介意这些的，没个人都应该有自己的生活方式的。有些人生性就淡漠，但他们并不冷漠。再说语言本事就是很苍白的东西，你可以少说，但要说。事情一定要做，不说话一起做事很容易出现默契。呵呵