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我现在处于情绪最低落状态、没有目标没有方向,感觉就是废了、没自信、以前的高奥不见了,我该怎么办?




你还有那么多人陪着你,你不是一个人,就算不为任何人,只为你自己你都要好好的,振作起来,不要想那么多了,你就想你不是为任何人而活,你就只为你自己好好活就够了,想太多只会让自己更累,这只能靠自己,任何人都帮不了你,你这样子人家最多就来安慰一下就完了,所以还是要靠自己,亲爱的强娃儿加油!你记住不管什么情况起码现在我会一直陪着你的。我们都要加油啊,过了这段时间就会好的一切都会好起来的。




问1下你是不是年龄在18-23这个年纪?




活着就是希望看到的只是现实,相信奇迹你不会平庸




这算是有点犹豫吧,多交点朋友是肯定的,还有,多参加点聚会方面的活动,发挥自己的特长,重新建立自信,多和朋友相互讨论,打打篮球,做做需要团队一起做的事,慢慢就好了~!


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抑郁症治愈的希望大吗,选择哪家医院治疗抑郁症比较好?广州治疗抑郁症哪家医院最好?



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咨询一下 这是什么病 头晕 吃不下饭 心情一直很不好 情绪低落 是什么病



头晕的病理原因很多,比如:低血压 低血糖 贫血等等,要第一时间到医院查明病因,以便及时治疗,确保你健康的体魄。 心愉悦,情志自然高涨!当你的心情不好时,要查找心情不好的原因所在,是因为某事件还是因为某个人人,自己认真思考,静心分析,找出问题的答案来,如果自己的能力有限不能从根本解决,那就善借外力,把自己的心结打开,这样你的情志一下就豁然开朗,心情就不至于那么糟糕了!祝愿你快快乐乐,笑口常开!



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