我这种寒性体质适合吃阿胶吗
阿胶固元膏配方
一、基础配方:
阿胶500g,黑芝麻500g核桃500g红枣500g黄酒(绍酒)500ml
二、食用人群细分:(建议在医师指导下服用)
1、糖尿病人,去掉冰糖,改加250g木糖醇或50g-100g枸杞子(请在医生指导下食用)
2、便秒者,可加100g-150g松子仁
3、体虚便秘者,可将阿胶500g改为阿胶250g+黄明胶250g
4、气虚怕冷者,可加100g-150g桂圆肉
5、失眠严重者,可加入50g-100g酸枣仁
6、肺火量盛者,可加入50g-100g麦冬或百合
7、食积者,可加入150g山楂
8、大补珍品:可加入20-50g人参或鹿茸或少量冬虫夏草
9、夏天食用,可加入100g菊花、100g茯苓
三、原料处理:
1、阿胶:将阿胶连着包装用榔头敲成小块或用打粉机粉碎加黄酒泡制软化
2、黑芝麻:做阿胶糕将芝麻炒香,做固元膏,炒香并粉碎
3、核桃仁: 做阿胶糕炒香待用,做固元膏,炒香并粉碎
4、红枣:洗干净去核粉碎
5、冰糖:砸成小块或粉碎
6、若用到人参、鹿茸请将其粉碎
四、制作...
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气血虚弱怎么食补
吃大枣,最好选择那种干的红枣,超市里就有,买回来洗一洗吃就可以的,直接食用咯!还有吃之源雪康组合对女人也好!
还有就是我说的那些菜,炖汤最好,就像平时做汤一样就好!鸡汤就非常补的!放一些白萝卜,大枣,就可以!平时多吃豆制品!对了,女人多喝豆浆!早上一杯豆浆,保养身体,也保养卵巢,长期坚持,气色很好!
多吃大枣!真的是最管用的!
气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。
进补提示:可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好...
中医的气血虚弱是怎么回事
气为血之帅,血为气之母。气虚则血虚。气血双虚者,治法必养气补血。补血类药物众多,用途不一,效果不等。找个有经验的老中医,经过望闻问切,辩证施治,查清是什么原因导致的气血虚弱,再开药方
体质虚弱,血压低,气血 不足,该用什么补或用什么方法猜能让身体恢复键康
可以多吃些动物肝脏之类的物品,要选好一点的,记得先切成小片再用盐水泡十五分钟以上,这样可以去除毒素。最好是用这些煮粥喝(这样好吃点)。 然后每天进行适量运动,也不要太累;多休息,再加上点医生的建议应该可以了。
如果你想药补的话生脉饮挺好的 你可以试试 如果食补的话建议你多吃一些木耳 红枣一类的 不过红枣不宜过多 一天一把就行 还有就是多吃点红肉
夏天与糯米粥
这粥可以吃的,你可以把红枣和枸杞两样放一样就可以吃了,两样都放会不会太热了点。你也可以只放山药再放点橘子皮就可以了。还可以放点莲子和山药和粥一起煮。你还可以用蔬菜煮粥放点肉米。
可以吃。脾胃虚寒 常见症状:腹胀腹满,食欲差,乏力怕冷,受凉或吃油腻食物易犯病,舌淡苔白。 药物推荐:具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。 饮食调理:避免生冷和含纤维较多的食物,如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主,虚寒体质,手脚怕冷者多吃助阳之物,如当归枸杞炖鸡...
男性吃龙眼每天最多不可超过几个,并且是吃几天停几天?
养生,有时候不是什么大智慧,而是生活中的小细节。最普通的食物,若能坚持吃,效果也不同反响。每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗枣对身体大有裨益。
三个核桃健脑润肺。小孩吃核桃补脑;中青年、上班族压力大,吃些核桃能缓解大脑疲劳,减轻压力;老年人吃核桃能抗衰老。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。此外,核桃中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的功能,高血脂患者和肥胖的人可以吃点。
四个桂圆开胃安神。桂圆性温味甘甜,益心脾、有开胃、养血益脾、补心安神的功效。中医...