睡觉时腿脚老爱抽筋,平时应多吃什么食物防治？

您好！ 不知道您现在的病情怎么样了？由于强直性脊柱炎这种疾病比较复杂，且严重影响人们的身体健康，所以治疗强直性脊柱炎一定要早发现早进行正确有效的治疗才是！
 
强直性脊柱炎在治疗期间一定要注意做好功能锻炼和保健，保持一个好的心态，这样才能有利于病情的康复。
 
您也可以跟我详细交流，希望对您有所帮助！



有片子没有，可以发过来帮您会诊一下。

要验血，看是否有风湿，缺钙、低钾。

血压低一般情况下，血糖也比较低，你可以平时多吃一些大枣、桂圆之内的，并且早上吃几粒生花生米、对低血压非常有帮助，还有阿胶枣或冲阿胶水喝，都很不错，但一定记得要每天坚持，这些对低血压都很起作用；胃疼，不舒服是非常难受的，首先要饮食规律，这非常关键，少吃辛辣，晚上可以煮粥喝，这样养胃，并且，早上油煎荷包蛋时放一些碾碎的花生末一起煎好吃，这样虽然太腻，但是连续一二月左右，你会发现你的胃会好了很多（但注意规律饮食是最根本的）



血压底是吃的不够好，抽筋是缺钙，...

是缺的表现，平时多饮牛奶，补充钙的吸收。


钙

游泳时抽筋多发生于小腿和足趾部位，但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋。游泳抽筋的预防和自救的方法是：游泳前要做必要的准备活动，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。下水前应先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，使身体对低温有所适应。游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜再进行游泳。夏天出汗多，易出现抽筋者应注意补充淡盐水和维生素b1。平时加强多种锻炼（如冷水浴），身体适应能力提高后，可有效地避免游泳时抽筋的发生。游泳中发生抽筋时务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧。发生抽筋时应大声呼救并与前来救援的人主动配合安全出水，...