失眠一个月了 入睡困难 睡得特别浅 还总是做梦 有什么可以治疗的中药么
我曾经失眠过整整一星期…说起来相当丢脸…看恐怖片的…脑子里老想着…运动之后泡个脚、不要喝水吃东西、牛奶其实没什么用、不要让胃有负担、然后听听轻音乐就睡着了…我后来就是这么恢复睡眠的、而且你要相信自己一定会睡着、不要想今天又睡不着怎么办…最好是去医院看下，据说西安失眠症研究所治疗失眠症效果很不错，可以去看看。
多吃敌敌畏
到医院去俭查一下
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求助，入睡困难怎么办？
看电视，看着看着就睡着了 到暨阳社区网站查看回答详情>>
建议睡前跑步一段距离 多到户外跑 坚持一段准有效
其实也可以选择一些足贴试试，有促进睡眠的作用 到暨阳社区网站查看回答详情>>
上次我偶然看到一个方法就是手指术，具体名字不知道。大拇指点其他四个指头：食指（1下）--中指（2）--无...
主要症状入睡困难、睡中易醒、睡眠过浅，重庆这边治疗老年人失眠有没有什么好的办法？
忌睡前用脑过度,临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。如果失眠严重的话，建议你还是去医院看下，在重庆我听说江北观音桥十八中对面有个红十字博爱医院是专门治疗失眠的，可以的话建议你可以去他们那里看下。
肺纤维化3年了，现呼吸困难，无法入睡
您好！最好将最近一次的CT检查片子或结果传上来看一下。如果肺部病变较为广泛，则患者呼吸困难的症状恐怕很难改善，而且患者患有糖尿病，容易并发感染而加重呼吸困难。山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
入睡困难的问题有什么办法解决 ？
坚持晨起慢跑锻炼20分钟；调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
要养成良好的生活习惯，睡觉前就不要多想事情，尽量能保持一个良好的心态，睡觉前可以使用一下睡美人香薰睡宁枕，就能快速改善你的睡眠了，促使你快速入睡的。
失眠妙招，有很多，我知道的只有几种，你不妨 试试。1，躺在床上，眼睛直视天花板，手指做无规则手指操2.睡觉前，在枕边放一碗捣碎的洋葱，可以有助睡眠，因为洋葱辣，可以刺...
失眠在成都市都江堰这边哪里能治啊，我妈妈晚上入睡很困难，睡后也容易醒.白天人没有精神，四肢无力。
楼主都江堰那边我不很了解也，不过要说治疗失眠的话，我个人觉得成都市青羊区中医医院治疗失眠挺不错的，他们那里有DNR多导睡眠检测系统，是专门检测失眠的，以前我邻居失眠就是在那里治好的，听说这个医院国庆节的时候可以在网上免费挂专家号，不用去医院排队了，又省钱又省时，楼主不妨国庆放假陪你妈妈到医院看一下啊，而且这个医院还是中国神经内科医师协会失眠抑郁临床科研基地，是一家60多年的公立医院，很权威的，地址就是成都市青羊区光华村街11号仁和春天百货旁边，希望我的回答能够帮到你！
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