脾气越来越坏。提前更年期了么？

失望和生气以及伤心！

宽容 不要口不择言，生气时首先克制自己，不要说话，然后就是换位思考！哲人说过：生气是拿别人的错误来惩罚自己！何苦啊！很划不来！


看開一點，笑一笑，沒什么事情過不了。學會寬容，心放寬點，加油，相信伱一定能做得更好！


既然你会后悔,那你就告诉自己下次不要这样了..有些小事可以忍的就忍过去吧...一样可以走来


当想...

发脾气的前一刻在心里默默数数,如从一数到五,然后深呼吸,会比爆发好一些.



淡泊 把一切都看的很淡


谁都有脾气的.但对于有些事就没必要用别人的错误来惩罚自己！


每到发脾气时，赶紧提醒自己，深呼吸


不去控制.
...

是不是心里有压力啊，什么事，只要是对的，就按照自己的的去做，不要怕错，错了一次下次才会对啊。不试怎么知道自己是对是错，就算结果，觉得不合自己心意，发脾气之前想想，会对身边的人造成伤害，冷静下。不管什么原因，你要知道，你乱发脾气都会对朋友和家人带来不愉快。


你那是自己跟自己过不去 还是凡事想开一点

有几个方法，可供你参考:1、经常和善良、脾性随和的朋友在一起。俗话说：‘近朱者赤近墨者黑’，经常和他们在一起，会潜移默化影响和改变你的坏脾气。2、少喝酒，更不要酗酒。‘酒能乱性’，更会助长你的坏脾气。3、饮食要清淡，肉食的摄入量适当控制。有资料表明：经常食肉的人脾性易冲动，暴躁。这也许就是游牧民族民风彪悍的原因。



找个脾气比你坏的，相处一下。这样下次你在发火的时候会不自觉的克制了。将心比心嘛。