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怎样去改变坏脾气?




你以自己的要求来要求别人你没意识到自己的错误吗你的时间观强 你不喜欢麻烦别人说明你这个人不错 但是你拿自己的标准要求别人 这样你要意识到自己这是不对的 你讨厌别人的欺骗 不管是不是善意 那你问自己 有没有说过谎言呢 特别是在遇到善意的谎言的时候我也是个被情绪操控的人 但是现在我正努力做自己情绪的主人 一个人如果被自己的坏脾气操控 那太可悲了 我有方法哦 就是在脾气爆发的时候 你仔细去体会下 你现在的感觉是什么样的 是胸闷 还是上火 认真感受下 那时候的感觉 这样做坏情绪慢慢缓解 在说出伤人的话之前 你先数十下 问自己 有必要发大脾气吗 想说的话是不是会过分当然 被坏情绪操控的人 真的很难冷静下来做那么多事情 所以还有个办法 就是在你手机桌面 电脑桌面上 写上 做自己情绪的主人 要控制自己的脾气一类的 每天提醒自己



多读书




知道自己的毛病再改

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宝宝突然脾气变坏怎么办?



一岁的孩子已经有意识,如果孩子哭闹,你首先搞清楚他(她)是什么原因?孩子的脾气不是先天的,主要是看家长怎样培养他,如果有一次的无理要求得到满足,下次他还会用同样的方法去争取。如果你的孩子已经养成了某些小毛病,也不用急,可以在他哭闹时,用平时他喜欢的其它事情来分散注意力(在排除身体、饥饿、口渴等等因素后),比如打开电视,看一些动画片等。作为家长,一定要注意不能什么都要满足他,要分清是不是需要,一定要让宝宝知道,不是想要就能得到才行。祝你的宝宝漂亮、快乐!

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怎样改变坏脾气?



脾气也是一种性格、别计较得太多、凡事要以心平气和对待、当然对有些不可忍的人或事、该出手时就出手呀、轰轰烈烈斗一场耶


想发脾气的时候就忍着点,自己努力的克制,慢慢的就会改好了啊


感觉自己脾气来了的时候。就马上跑出去,如果是对人发脾气就走,离他远点,还可以找点事做,让自己分散注意力,我老是用的,发脾气的时候带上耳机,听自己喜欢的歌,然后爬楼梯,什么时候忘了就回家~~ O(∩_∩)O~
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脾气坏怎么改?



不用改!他是一定在逗你!如果他真的不喜欢你这样的话他会不出声!随便你怎样!

怎么控制自己的坏脾气



多做深呼吸,换位思考!


找我,我总是很淡定~


我脾气也很坏,只要有心改,平静点不就得了,对的一切都OK


我也想改

怎样才能有效的控制自己的坏脾气啊



当你很生气想要发脾气时,先深呼吸三次冷静一下,会舒服一些



发脾气前先把这段话默念三遍:“世界如此美好,我却如此残暴。不好,不好。”



其实的其实、你已经无药可救叻、只能打晕拖回克。
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