怎摸控制自己的坏脾气

情绪与气温密切相关。寒冬腊月，使人懒动少语；高温，使人浮躁易怒。其原因，是气温影响下丘脑的情绪调整中枢之故，情绪与睡眠有关。炎热的夏天，睡眠时间普遍减少，睡眠质量普遍下降，这也影响了情绪。



胖的人 心浮气躁的 我妈就是 同情我吧


热啊 让人心里 烦杂


因为天气不好、阴晴不定，人的心情会随之变化...

发脾气要分场合 有时候你为了保持形象就不会发出来了 或许有什么客观原因 也发泄不出来 但是想发脾气却不发出来 会憋坏的 这个时候你可以去找朋友倾诉一下 骂骂那个使你生气的人或者到可以发泄的场合 想办法报复 比如给那个人放血 这样会很解气噢 我现在脾气真的变好了诶 虽然有时候忍的要发疯了 但还是忍过去了 环境可以改变一个人 或许哪天你见到我 我就是一个淑女了呢 (*^__^*) 嘻嘻……


用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，...

人刚出生就象一张白纸，什么也没有，为什么长大以后有的人脾气好有的人脾气不好呢？一是他所生长的环境可以影响他，但不是绝对的影响，二是的自己的世界关，这个世界关大概是3岁左右形成的初级世界关，这世界关是不分好坏，不知道什么是错与对，这个初级世界关就好比是一只铅笔，大家都知道铅笔是很容易更改的，这时候的世界关也是这样，现在我们有了纸和铅笔了，我们就可以记事了，也就是说3岁的小孩可以记事了~~以后最直接影响他变化的就是他的父母，到7岁的时候会行成中级世界关，把中级世界关比喻成一只钢笔，现在的世界关就不是很好该了，高级世界关的形成要...

愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 （2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行...

无论做什么事情都要保持一个好的心态 多做一些 开心的事情啊 呵呵其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都...