当一个人暴饮暴食之后喝些什么会对身体有利？

(1)不做没必要浪费精力的行为。如果你一日三餐都吃得太饱，这本身就是浪费精力的行为。你得花很多时间去慢慢消化你的食物，蠕动的肠胃将分散你的精力。如果你发胖了，你又得花很多精力去消除身上的赘肉；如果你因暴饮暴食而处于情绪低落状态，你又得花大量精力去抚慰自己沮丧的心灵。　　(2)令身体的运动处于至善至佳状态。让身体处于最佳状态，最重要的就是控制自己的饮食。你应当制定一个原则：吃饭七分饱。同时应坚持多餐少食的饮食习惯，吃饭的内容是多菜少肉，吃饭的原则是多嚼少食，饭后的节目是多动少静。这就可以使你全身的运动处于最佳的状态.虽然情绪...

不可以。因为心情不好时首先影响到自己的情绪，而情绪不好首先又会影响消化系统的功能。如果再加上暴饮暴食，会增加胃肠负担。


去购物！


不行！那会有反效果的！


请问楼主，心和胃有关系?


可以，一次吃3笼包子，包你心情舒畅

不能暴饮暴食。。就是和我一个状态。吃饭贼快，喝饮料一瓶一口气喝下去。。


运动医学研究所杨则宜研究员说：暴饮易患心脏病。人们在运动中及运动后，口渴总是难免的，这时如果拼命喝水，口渴感是解除了，但由于血管仍在扩张增氧，外来的水给心脏的压力急剧增大，喝下的水越多，心脏压力越大，得心脏病的比例也越高。现实生活中，许多人包括一些业余运动队员，由于缺乏专业人员指导，在剧烈运动后，常拿起矿泉水甚至冰水猛喝，这种暴饮方式最易患上心脏病。近来发生的运动员猝死事件，不排除...

这个不能再喝菊花茶，因为是凉性的，伤胃，吃保和丸或者山楂丸，健胃消食片都可以，每次少吃，多吃几次，会很快好的。

控制住自己的嘴巴，这个是你现在减肥最大的障碍了，所以一定要做到啊，还有可以运动运动，帮助你减肥的，多喝点水就可以了，我自己是不喜欢运动也不喜欢节食的，所以一直在用着俪宝姿呢，到现在差不多三个月了，基本上减到了理想的体重，只不过还是需要巩固一段时间的