为什么我的脾气越来越坏?
是不是因为工作中有什么不顺心的事,或者是工作中的压力太大了,试着去改变下,或者换个角度去思考下生活中的问题,或许能够给你一些帮助
工作压力大,调节一下,其实你现在的状态也解决不了问题,不是嘛。
因为工作压力太大。。好好给自己放次假吧;;抛开一切,,尽情的玩几天就好了;;
有同感,我老公说我更年期提前了
压力大
脾气坏,首先要自己改,其次要别人帮助你,自己改的办法只有忍了,别人帮你:让别人在这几天内少说了你不想听的话,我想他们会做的到的,慢慢地,他们就会改掉说那些话的毛病,而你也会感觉的到自己的脾气有了好转.
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怎样控制坏脾气?
愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。 (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。 (2)理智控制法:当你在动怒时,最好让...
如何改变自己的坏脾气?
一个字:多忍
头疼,无力,想吐,脾气坏是不是空调病
不是空调病....但是可以肯定你本人平时很小参加体育锻炼...脑力劳动比较多;你的工作肯定很繁琐;所以才导致被人误认为是脾气坏;-----------主要原因与工作有关;其次就是家庭因素了...建议平时多出外走走;或者做一些办公室体操...不宜再久坐...
下面推荐三种简单的舒缓减压的办公室体操
第一种
1.稍微向前坐,双手扶腰,背部略为弓起。
2.低头,视线注视肚脐部位,保持10-15秒。
3.回到起始姿势,重复做五组。
第二种
1.双手置于小腹上。
2.身体前倾,撑于腹部,屏息3-5秒,然后慢慢呼气。重复做五组。
第三...
女人怎么应对女人的坏脾气?求解。
耐心倾听,做真正的朋友,动之以情,女人都是情感动物
不要太计较,发脾气不要理会,就是软着陆