如何消除考前恐惧？
高考前如何学会放松 (2005-6-6 18:00) 明天就要高考了，不少考生可能今晚会难以入睡，为了消除这种紧张情绪，今天我们来告诉你一种简单有效的方法。 静思冥想法又叫自我放松法，你可以闭上眼睛想象出升的太阳，幽静的园林以及芬芳的花丛和辽阔的海洋，尽量体验自己在想象环境中的各种美好感觉，比如辽阔的海滨，海风轻拂海面，美丽的花朵，传出阵阵香味等，试着这样每天坚持做1到2次，每次持续5到10分钟，相信你会感到彻底的放松。社会传真友情提醒。 专家指导：高考考场上心理调整四大实用绝招 ·高考超常发挥需合理调整 缓解心理紧张有窍门 ·考前心情七大准备 ·专家支招：高考前五天心理调适步步走 ·如何消除考试紧张--考前、考中均有高招 ·实用技巧：调整高考应试最佳状态的心理兵法 ·调整心态：抱着一颗平常心参考 ·高考应对心理手册 ·隐性失分——考试发挥失常的主因 ·专家建议高考考生 最后复习身心调整最重要 ·高考好心态解压有妙招 ·专家指导考生如何摆脱“应考性尿频症” ·高考前夕，杂音耳旁飞舞…… ·高考前心理准备三大绝招：...
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面对生活有些恐惧，怎么办?
其实每个人面对于自己的生活 都会 有一些 压力的。 但是 不能称之为恐惧。
恐惧 的不是生活，而是你没有勇气去勇敢的面对。
人是哭着来到这个世界的。因为这个世界是现实的。现实的有的时候我们会认为它很残酷。
但是，回忆一下我们生活的点点滴滴。还是有快乐的。不管我们如何认为，如何想。苦中作乐也好。悲观向上也罢。我们都得生活在这个世界上。
既然没有选择。为甚么不乐观一点去对待，身边发生的每一件事儿。去对待身边的每一个人呢？
古人说过：“当我正在为我没有鞋子穿，要光着脚去走路而发愁时候。抬起头却看到了有的人根本就没有脚。”
世界上...
我很恐惧死亡，怎么样才能脱离这种困境？
我想有句话你应该听说过吧,好死不如赖活着。你千万别胡思乱想了，恐惧只是短暂的，调整好心态，树立自信心，振作起来，向前看，一切都是浮云。你离开了就再也回不来了。世界就更没有变化了，多你一个不多，少你一个不少，但是你的为你自己好好的，活得精彩。送你能打开任何心结的20句话（体会体会） ：我们每一个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难。 1. 过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！不要害怕过错而错过. 2.宁可自己去原谅别人，莫让别...
做人真累，是看心态还是逃避，工作是生活中的一半吗，如何让自己不烦心，克服对黑的恐惧，好好睡一觉，有安全感，似乎有太多问题要问，人总是这样吗，匆匆来匆匆走，真烦，怎麽办，就是烦，帮帮我谢谢，
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。年轻人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。有的在参加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平，出现恐慌、紧张等。恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。...
现在，男性在生活中承受的压力很大，是不是男性也是会患上恐惧症这种病症的呢？要是在成都的话，有办法？
现在，男性在生活中承受的压力很大，这很容易使他们患上心理疾病，恐惧症就是其中最常见的一种才能对其引起重视，进而及时有效地治疗，
男性也有许多心理上的恐惧与担心，男性患恐惧症的原因有五种：
一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性患有恐惧症的原因大多来源于职业和经济方面。
二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。
三、很多男性时...
\"赤面恐惧症\"如何治疗?为什么患有这种病呢?
.治疗方法(最重要的是顺其自然，为所当为） ①你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。 ②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 ③是在预计有紧张情境到来之前，强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。 ④是当你感觉紧张时，不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小...