怎么解决社会恐惧症？

社交恐惧症 社交恐惧症通常起病于青少年期，男女都可能出现。青少年渴望友谊，希望广交朋友 ，但有些青少年一到具体交往时，如找人交谈，或者别人与自己打交道，就出现了恐惧反应。表现在不敢见人，遇生人面红耳赤，神经处于一种非常紧张的状态，这就是社交恐惧症。它往往会恶化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，把自己孤立起来，对日常工作学习造成极大的妨碍。& 社交恐惧症的特点是强迫性的恐惧情绪，想相出恐惧对象自己吓唬自己。例如，某大学一女生性格内向，自尊心特强，处事谨小慎微。她总以为别人时刻在注意她、评价她、但心自己会出什么差错，让人瞧不起。后来，她暗暗爱上某男生，但又不敢表露，还怕别人知道这个秘密。一次有同学开玩笑说：“我知道你爱上他了，你别藏在心里啦！”她一听就心里发慌，担心别人对她评头论足。此后，她见人就躲闪，有人与她聊天，她就面红耳赤、心慌意乱、语无论次，最后，以至于见人就害怕。这是社交恐惧症的一个曲型例子。 社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过积累过程而建立起来的。分为两种情况：一是“直接经验”。有道是“一朝被蛇...