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我有社交恐惧心里问题怎么办啊




这个事是不用治疗的。如果想求医的话,去大医院的心理科看心理医生就可以啦。根据你的情况,你是不用看医生的。因为你自己已经意识到了你的不足,并有想改变的强烈愿望。这就是最好的良药。首先,要树立信心,信心是第一位的。要坚信:我能行,我是社交的能手。别人都不如我。这样,你就会对社交从容自如啦。第二,订阅点社交杂志类的东西,如《演讲与口才》类,对社交能力提高非常有好处。第三,主动融入到大家和大场合中去,有意识地锻炼自己,不要怕失败,也不要怕挫折,重要的是从中学习经验和技巧。这样,有几回,你就会成为成功的社交人才喽。祝你幸福快乐!




去问医生啊

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关于老年人对于某些事物的极端恐惧



网友:晴影碎璃 说得比较实际。 原本就是一种精神方面的问题,吃药当然解决不了问题,这与社会长期片面宣传生命可贵有关,加上固有的“养儿防老”观念,使得人们无法正确的面对人生。 外国电影有不少是描述老年人是怎样面对死亡的,潜移默化的教育了生者,让生者在大脑中建立起牢固正确的生死观,知道自己什么时候是生命的终点,最后带着亲人的美好祝愿及祈祷,坦然进入天堂。 中国少有这样的电影及连续剧题材,经常进入我们眼帘的就是无视生命自然规律,“抢救”老人,最终落得人财两空,由于整个社会的人们处于强大的“尽孝”压力,虽然心知肚明,但迫于社会...

结婚恐惧症啊!!! 求解



这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”,以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面,使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是,一方对另一方某方面不是很满意,或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
恐婚症对生活和工作都会有影响,通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火,有的人会沉默寡言,不愿多说话,进而影响到工作和生活。   如果担心不适合未来的生活,在讨论结婚前,经常到对方家里坐坐,了解他(她)的家人,或者和他...

如何治疗真是恐惧症



根据你提供的病情,初步诊断:社交恐惧症.建议看看以下文章:社交恐惧症俗称“见人恐怖症”,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。社交恐惧症主要可以分成两类:  (1)一般社交恐惧症:  如果你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注...

我很害怕 很恐惧 我该怎么办?



我,上初一,我从小到大很少朋友,【现在没什么很多朋友】
我有时候也会紧张,【大家都我很内向】你问什么紧张吗,说出来我能帮助你吗
我不会,你为什么这样说,我可以帮助你什么的
我的现在的朋友,也不是很多,她们各个都开朗【就我不开朗】
我的朋友玩的时候,我都在一旁看她们玩的很开心,我也很想和她们玩,可是【不知道为什么就不敢】
她们是你最好的朋友呀,你们应该都帮助对方才对呀
如果你愿意我可以陪你聊天,愿意就加我的QQ864023646,我很内向,我家人都很着急,【哎我也不知道怎么办】
哇怎么和我一样呀,除了上学都在家里,【可是我对...

真的存在‘鬼压床’吗?



这种现象是有的,但是鬼就没有,只是以前人们不知道原因,所以以为是鬼做的,所以起名叫这个啊。
就是头脑清醒,但是想怎么用力也起不来,其实只是因为脊椎神经一时的不受控制,无法输出指令
有些人在晚上睡觉得时候,做一些奇怪的梦,突然感到仿佛有千斤重物压身上喘不过气来,一种似醒非醒的状态,想喊喊不出,想动动不了,于是人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,就以为是有鬼存在,这就是人们常说的 “鬼压床”。其实,这在医学上叫“发作性睡病”。



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