最近很恐惧死亡 ，对生活没有动力。。。一阵一阵的。。
你应该乐观一些，就像你说的，你也知道‘是杞人忧天、是自己胡思乱想’…想事情不要总是往一个方面想，一直往里面想，钻牛角尖不好。试着往多个方面想，你就会发现生活还是很美丽的。 而且你结婚了还有爱你的老婆每天陪着你，你可以和她一起去公园走走散散心；你要试着乐观、多和朋友沟通把你的想法告诉他们，我想做为朋友，他们会很乐意！和他们聊着聊着你会发现自己轻松多了，因为‘快乐是越分越多，而烦恼是越分越少’！ 然后你应该找点事充实自己，让自己没有时间胡思乱想。 和老婆在一起多创造一些美好的回忆，就算自己空下来想想这些甜蜜的事情，也会开心很多很多！ 你要乐观、加油！努力用自己拥有的使生活变得更充实快乐！祝福你，朋友！
你可以试试请假去散散或者和你老婆谈谈,因为你个性内向遇到事应该是属于不怎么会跟人家吐露心声的人,这样容易照成心理压抑成天乱想的
何必给自己那么多压力呢，多想些开心的事，要是...
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密集恐惧症怎么治啊？求解~我原来还没发现我有这毛病~就是看了几张图片，我现在巨害怕，我该怎么办？
当人们看到一些细细麻麻的数量繁多的物体时产生不舒服的感觉是正常现象，只有这种情况引来个体的植物神经紊乱等强烈后果时，便是患上了密集恐惧症。有这种症状的人一是天生的神经敏感，二是由后天的刺激产生。可以说症状来时那一瞬间身心颤栗无法克制，下面，圣安医院的心理医生教您怎样克服这种密集恐惧症。 如果症状袭来，个体出于害怕而去逃避，那么这种观念越强烈，恐惧感也会被无限扩大。发展到生活中就会产生很多丰富的联想，可能你看到颜色突兀变化的密集图片都会觉得很恐怖；下雪...
洁癖怎么办才好？
洁癖不是什么大问题，但是处理不好的话，会影响你和别人同事共处。因为没有绝对清洁的环境啊，人不能生活在离尘出世的环境里，空气中也有很多病毒细菌的，人与人交往也免不了直接或间接的接触。如果别人和你礼节性的握手，你马上用纸巾去擦手或洗手，别人可能会认为是一种污辱的。所以，要把握好一个度，还要多考虑一下别人的心情。
去看心理医生
你好，这属于一种心理的疾病，我建议你要从心理上慢慢的...
我为什么会感到恐惧、还很懦弱
感到恐惧是正常的，每个人都有令他恐惧的因素，而且每个人的恐惧程度也不同，这种恐惧是可以克服的。至于懦弱是你长期养成的，这个主要和你的生活习惯有关，需要你不断的去发现克服了！能认识到这些已经很好了，慢慢来！
因为紧张,一种你已经习惯了的紧张。心就是自我,心原本不喜不悲。心情悲喜是受到外界的影响,因为你执着于外界的各种色相,从而迷失了内在真实的自我,一个人失去了自我,即使没有危险也会恐俱,你要提醒自己放松,让心回愎到原来的面目,那才是真实的你。
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冬天一来，我的手脚就会冰冷，晚上睡觉手脚基本上一个晚上都是冰的，嘴唇由暗红发紫，甚至有时连肤色和指甲都会冷得发紫，一副中毒了的样子，非常恐惧冷，为什么啊？这样？
中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿...
现在，男性在生活中承受的压力很大，是不是男性也是会患上恐惧症这种病症的呢？要是在成都的话，有办法？
现在，男性在生活中承受的压力很大，这很容易使他们患上心理疾病，恐惧症就是其中最常见的一种才能对其引起重视，进而及时有效地治疗，
男性也有许多心理上的恐惧与担心，男性患恐惧症的原因有五种：
一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性患有恐惧症的原因大多来源于职业和经济方面。
二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。
三、很多男性时...