有什么办法可以不用驼背。
坐的时候坐直坐正，走路的时候要抬头挺胸收腹。最重要的是坚持，不需要你时刻都保持笔直的姿势，但是你要做到只要想起就做，就是说，你坐的时候，突然发现自己坐姿不端正，然后就立刻改正过来，只要你做到了这个，不久你就会养成这个好习惯，到时候不仅是背不驼，还可以显得很精神。祝你好运
用矫正器
一直躺着，那就是让背驼你，而你不用驼背
练习瑜伽
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穿背背佳，不贵，388元,在平时学习生活中注意一下就会渐渐矫正
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贝背佳
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穿背背夹
贴墙。背背佳。
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刚满18周岁胸部外扩下垂怎么办？问下医生?
你好，胸部下垂、外扩大多采用悬提的方式进行矫正，对于不同的乳房形态，会有不同的乳房下垂矫正方法，有许多手术术式，如真皮固定术、乳房上提固定、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。胸部下垂手术的价格也跟手术的方式有关。要让医师帮你选择适合你的乳房下垂矫正方式。这类手术一定要在正规的整形美容医院进行。如果还有疑问的可以点击头部搜索框旁的提问留言。会在最短的时间内给你进行回复。 到健康无忧网站查看回答详情>>
左边的肩胛骨突出
有可能是因为脊椎侧弯是一种相当常见的肌肉骨骼系统病变，其特征是脊椎偏向一边弯曲，而且脊椎会延着长轴而旋转，导致侧弯的肋骨较突出，将肩胛骨往后推，常常造成背部不平衡，使得患者头部及肩膀向旁边倾斜。国内约有百分之五至十五的青少年患有脊椎侧弯症状，而其中约有百分之一的青少年患有所谓“结构性”的病例，其余则是“功能性”的问题。建议你去当地相对比较权威的骨科权威的医院去做检查看看，毕竟看不到你的详细的情况，还是在医院听医生的建议。如果需要矫正的话你的年龄只能借助手术矫正了。12岁前可通过手法矫正的。本人的个人意见，仅供参考！希望对你...
怎么样才不会让人挺直而不是驼背？
走路坚持抬头、挺胸、收腹。
天天躺着。
腰椎间盘膨出怎样防止它发展成突出？？
平时就不要负重，搬重物，坐的时间长了，适当活动下，减轻关节负荷，饮食方面记得别吃酸辣，糯米！