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如何控制人类走路时不驼背?




驼背的人一般都喜欢视线向下看,你平时没事走路别看下面地上,朝正前或者偏上的地方看,人头抬起来的就很容易挺胸了




养成一个好习惯需要3个星期。从现在开始,在手机备忘录里设置一个铃声时时刻刻提醒自己。从明天出行开始设置,间隔时间依自己方便的时间设定,用这个方法时刻提醒自己要昂首挺胸,保持3个星期,祝你成功




简单:尽量抬头挺胸不要弯着腰走路!可以将手背在后面走!



如果你能练练军资,我保你不驼背。
愿你健康

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怎么纠正驼背



预防和矫正驼背最重要的是经常注意保持正确的姿势。背靠墙站立,双肩、臀部和双脚跟贴墙,尽可能长时间地保持这种姿势,每天练习几次,这是一种很有效的预防和矫正办法。    还有一种工具,不是用木板,而是用布带,效果也很显着,不用半年时间,就可以把习惯性驼背纠正过来。取一根长约1.5米的结实的布带,将两头回结成两个圈套,使两个圈套加布带中间部分的长度等于自己的两肩宽,然后将两圈套从后背向上套在左右臂近肩,布带的松紧可自己调整。当放松肩头,背躬时,感到两臂被布带拉紧;挺胸收肩时,布带的拉力又自行解除。这样,任何时候,一旦哈腰驼背,布...

怎样可以防止驼背



改掉自己的坏习惯
平时坐着的时候注意不怕垂着头 趴着脸
走路不要低着头..

我患脊柱侧弯



301医院看这个是最好的看具体侧突的情况,严重的需要手术治疗上海东方医院-骨科-杨明杰主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


结合功能锻炼,如游泳。

强直性脊柱炎,中药可以治的好吗



可以找我看病,但是强脊目前没有根治的办法,一般都需要中西药物联合治疗,一旦晚期药物就没有用了,多数需要手术中国中医科学院望京医院-骨关节科-蒋科卫副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


有的病光靠中药是不行的,你的情况最好是手术治疗。

宝宝才3个月总想坐这怎么办



不可以给ta坐,骨骼还没有完全发育成熟,尽量抱着他站一下,随便他跳跳,但是时间不要很久。


我家这也是,一个半月,老想立起来,放躺就哭啊,崩溃了
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