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怎么才能改掉走路驼背的习惯?




既然是习惯就要时刻提醒站直走路,时间长 了会改过来的




变得有自信 经常提醒自己




如果你想慢慢改,那就走路尽量直;如果想快点改就用非常手段了,知道天安门升旗仪仗队怎么练的不,都是后面用竹签,错了就扎到自己了,疼……

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睡硬床可以治疗不是很严重的驼背吗?



长时间的姿势不良的习惯,是很难在一时之间就可纠正回来的。睡觉的姿势也是很重要的,因为人一天当中有1/3的时间是在床上渡过的,侧睡就很容易让畸形加大,最好能够睡硬板床,采俯卧或是仰卧的姿势。良好的睡姿,对于防止驼背是很有帮助的。最后,就是要训练腰背肌的肌力,腰背部的肌力增强,就能够使脊柱的伸直更加有力,促使在每一个作用在脊柱的压力点后移,这往往能够阻止驼背的继续发展。


考虑带背背佳用仰卧位睡硬板床,虽然不可能有立竿见影的效果,但是还是有一定作用的。更关键...

有点驼背了,如何矫正呢?



你可以这样做:全身趴在床上,双手伏地,吸气时撑地,头抬高,同时保持腿与地面接触,保持这个姿势呼吸2次,然后俯下身子趴30秒,可纠正驼背。


带背背佳啊


习惯!只要随时记住提醒就行了!


常常坚持靠墙壁站立,头、肩、臀尽量要靠着墙壁,还有做悬垂锻炼百分百有效。

死亡笔记里的L为什么一直驼背呢?还有主角为什么走路时很多次都闭着眼?



L长期都是蹲在椅子上的 你没发现麽 然后就习惯了 站起来就驼背了
 
他蹲在椅子上千万别学 学了就驼背了
因为这样可以表现他懒懒的(我个人以为……)你可以去参考动漫版的,电影是根据动漫制作的……
人物设定的就是这样
 
LZ见过仰面朝天沉思的人吗,对一个侦探来说那也许是最好的姿势吧,而且的确是作者这么设定的,我觉得要追溯到大场鸫这个人DN的原作者,是个身份神秘而有洁癖的人,也许L是他自己的原型也说不定呢



= =!
内不是人家漫画主...

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