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怎样才能改掉驼背的习惯?




最简单的方法就是睡觉的时候不要枕头就好了,我就是个子太高了,有时候也会驼背,最好是让你身边的朋友,就是每天和你在一起最多的朋友,一看见你背驼下去了马上就提醒你,我就是这样的,如果你是女生可以去买塑身衣穿,既可以提胸又可以把你的背时刻都拉直




最简单的办法,走路的时候头抬高点(30度就行),然后要有良好的自我感觉,要感觉自己的头被一跟线掉着一样,坚持下就成




买个背背佳 自信起来 时刻提醒自己驼背就是对自己的不自信 每天伸展做做仰卧起坐``




改变自己的习惯,脑子里常注意自己的行为。我不能驼背 我不能驼背 我不能驼背




无论什么时候腰板都是直的

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看看有多少男人驼背。



我也驼背,自己觉不出来难看在哪里,直到有一次有事情查看监控回放,看到自己佝偻着个身子,实在难看。单位组织做广播操,让我觉得这是纠正身姿的大好机会,于是认认真真的去学,去做。相信坚持一段时间,会有改变的。建议楼主试试[em15] 到烟台论坛网站查看回答详情>>


可可有的?我就是一个哦?一般 来说’都是 捞内过 度


没有

...

驼背的人怎样睡觉呢?



侧睡



平躺睡觉



闭着眼睛睡侧睡
驼着背睡
趴着睡(这样有点累……-……)



硬板床平躺睡姿,纠正脊椎骨骼。


平躺着睡,不要枕枕头

请问液晶电脑辐射大还是驼背电脑辐射大?



液晶电脑辐射相对好一点 但还是有的

个高的人都驼背吗?



不是,只要平时的坐姿正确就好


姚明就不驼背


不一定


谁说的,姚明、龅喜顺就不

颈椎不好怎么办呢?



你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗,病情进一步发展,还可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形...
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