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颈椎不好怎么办呢?




你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗,病情进一步发展,还可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症,痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的增生,达到治愈目的。颈椎患者平时应该注意: 1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤,如避免...

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怎样纠正驼背?



呵呵,说什么走路要直,要注意。其实是治表不治根!而且这样很难受的!很多人都是这样.最简单的方法:就像压腿、拉筋的方法。 你可以用去操场玩双杠,压自己的背!要慢慢地慢慢地压,渐渐往下! 压久了你会发现好松,好舒服! 另外,睡觉也很打原因。睡觉容易让人驼背的。 你可以把枕头放在背部,头上扬。 只要能保持这个动作睡着,效果非常好!

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成年人驼背带背背佳有用吗?



有用。但消费的时间要很久,既然知道驼背,你可以走路记得要把背尽量挺直,吃饭要保持一个良好的坐姿!持之以恒慢慢的就有所感觉。也许一开始很难受,但想想自己美好的体型,这点苦值得!加油!


没有,


有点用但是效果还是不大


有点用,但关键需要时间,要坚持,效果才会明显

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为什么我一枕枕头就驼背?



建议可以尝试去掉枕头,另外你可以试着做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。


不能。这要看你平时无意中的体态和行走方式,只要注意平常的体态就好了?


太高了吧?
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如何治疗驼背 我现在18岁了 怎么办呢



穿高跟鞋比较有效我也有点驼背 不过不是很明显 但是看上去总归不怎么好看 穿什么背背夹都没用的后来我妈就叫我穿高跟鞋 现在也就习惯人挺胸了 不过我已经21岁了 如果你现在还在读书不能一直穿的话建议休息天穿穿吧 我觉得满有效果的


有意识的挺胸提臀收腹,重在坚持,可用背背佳配合


有意识的挺胸提臀收腹,重在坚持,可用背背佳配合

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有鸡胸,走路不敢昂首挺胸,有点弯腰驼背的?



整天挺起胸走路就好呀!就慢慢改过来呢
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