精神萎靡，多梦犯困记忆力减退该怎么治疗？

有一个简单的呼吸方法，可以试试…二段式呼吸…安静的坐着，调整呼吸，十五秒一呼十五秒一吸…一分钟两个循环…可以缓解大脑疲劳…


那就睡呀


调节一下睡觉的姿势,或者抱着枕头睡!


你个杯具…都是一个寝室滴你么睡列暗滴…


这个确实不好办!只能尽量不要...

你这就是生病后的正常反应，毕竟身体处于病态，吃点快克什么的缓解一下就没事了，不用担心。


吃了西药或打了点滴是不是？我也会。。好像是因为太虚…多喝水进行代谢…然后下次吃西药的话用白糖水送药。

禽流感

锻炼也要量力而行。再，要加强营养。三，不要到空气不好的地方锻炼。


那就要去医院检查一下身体了


平时缺少锻炼。



你没补充能量就消耗能量当然会这样


要不到医院去做一个体检看一看医生怎么说的，

月月,这造业啊...


这得从身体、心理两方面考虑，您的身体健康状况如何，生活上有没出现什么事，另您受打击的事，您可以对照自己的情况，找出原因，再解决，就可以了。


消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临睡前洗个热水澡 或用温水泡泡脚，会使疲劳消 除得快一些。在睡眠时，全身物质代谢降低，神经细胞可借机吸收各种营养物质，为苏醒后神经活动准备充足的能量。 充足的睡眠可使人迅速消除疲劳，保持充沛的...