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心事儿特别多,失眠多梦。我该怎么办?求解




吃点安眠药有助睡眠。。哈哈




做些刚强度的运动,睡前喝牛奶……




勇勇!看淡一切!浮云!可能会好点




从医学角度来讲,要少打灰机...

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感冒后,一直处于精神萎靡的状态,怎么办啊?



你这就是生病后的正常反应,毕竟身体处于病态,吃点快克什么的缓解一下就没事了,不用担心。


感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是\"最好的感冒药\",每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1-2天,这样可以少将疾病传染给他人。  第1步:补点维生素C。  不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说...

龙胆草 酸枣仁 黄芩 夜交藤 茵陈 竹叶 栀子 泽泻 柴胡 香附 白芍



你好!本方可以调理因肝胆湿热引起的心烦,失眠,精神萎靡有一定的调理作用,前提是必须是肝胆湿热引起的。假如有其它原因引起的心理问题,而自身却是由有肝胆湿热,可能会有一定的辅助作用。


本方可治肝胆湿热证及心烦、失眠等。


肝胆疾病 胆囊炎 失眠也可以  不过属于肝火大的 有
 
好像不能治疗 精神方面的毛病


...

怎么让自己活力十足?



不要去想考试的事情了,下次努力就是了,一次考试结果并不能说明什麽,再想也是于事无补不是吗?
进行户外活动吧,或者坚持每天体育锻炼一小时。
希望能帮到你,加油吧!!!
相信自己,你是最棒的!!

常熬夜睡得极少,精神很不好怎么调整啊



我想告诉你,熬夜是对皮肤非常的不利,而每个女孩子都是不愿意熬夜的,都怕自己衰老,怕有黑眼圈,而你的老婆为了你们的生活,不放弃这份工作,我想她是付出了很大的牺牲的! 首先,晚上10--凌晨2点是皮肤新陈代谢的生理时间,也是最好的护肤时间,排除体内的毒素,是保持身体和皮肤处于最佳的状态!这点她是保证不了,是很遗憾! 这就必须要做一些补救的措施,晚上要让皮肤呼吸,要清洁,还要有水分和营养,要保持水分和油份平衡。特别是眼部要做保养,有足够的水分,眼部的皮肤是身体其他皮肤的1/4,没有水分和油脂的分泌,不能够象其他地方的皮肤一样,可...

联环尔定的非洛地平片老年人服用后精神萎靡,怎么回事?



不能


非洛地平可以和其他药物联合使用,药物本身不会出现此种反应,建议减少用量,同时监测血压,如不能缓解请就医
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