入睡困难; 不能熟睡; 早醒、醒后无法再入睡,这些是不是失眠症的症状啊,重庆治疗失眠那个医院好啊。
这些都是失眠症的症状,我看你还是去观音桥的红十字博爱医院检查一下吧,这个医院是专门治疗失眠的。
入睡困难、早醒、睡的不深,只能说是睡眠障碍,失眠症除了要有这些症状之外,还要有一定的病程等指标才能确定。建议您最好到心理治疗机构去咨询相关情况。
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入睡比较困难,容易被吵醒,该怎么解决?
多吃小米汤,多吃含钙的东西
白天多运动,睡前喝牛奶,按摩穴位有助睡眠
带上耳塞
失眠有大半年时间了,希望能快点治好
您好,通过您的叙述,看出您对睡眠这个事情非常的关注,对睡眠很紧张,担心自己睡不着。您这个情况,建议您用中药汤剂治疗。注意,不要自行服用多种药物,自己煲一些带中药的老火汤,一定记住。我过几天停诊,如果您比较急切,可以找我们科的欧医生看,如果您不那么急,就需要等到26号我回来开诊了。广东省中医院-心理睡眠专科-李艳主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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如何治疗失眠
睡觉之前喝杯热牛奶,再用热水泡脚,会好些
多去运动运动,让身体疲劳一些就容易入睡了。不要胡思乱想。
让身体疲累自然会入睡 比如运动
在睡觉前喝一小口白酒
睡前喝点牛奶,如果不行,喝点酒,要是还不管用,只能去药店买,,,你懂的
想知道怎样能很快的入睡、我已经开始疲惫了、很彻底……
什么也别想就把自己放空,当做自己就是空气,用心灵的催眠来代替身体的催眠!
听音乐啊!
怎样调整回正常的作息时间?
本人建议你 白天坚持别睡 到了晚上 困了就能 安心入睡了 我以前就是那样 我妈教我的 这样你就调整过来了 多吃西红柿 最好生吃 因为里面含有的营养 你刚好能用 完了 我知道的就这么多了 请采用