我晚上老是爱做梦，有时候还是恶梦吓醒，入睡也特别困难，怎么办啊，我已经很久没有睡过好觉了。
四川雅安市啊，我楼主我对那边不了解也，应该没有治疗失眠的医院吧，楼主如果要想治疗失眠的话要去专业正规的大医院治疗，我知道成都市青羊区中医医院是专业治疗失眠的，而且他们医院有自己独创的疗法，青羊五行平衡疗法，是针对治疗失眠的，见效很快的，这个医院是失眠抑郁规范化诊疗标准站，是60多年的公立医院，同时也是医保定点单位，楼主你可以去看一下，地址：成都市青羊区光华村街11号仁和春天百货旁边，希望我的回答可以帮到你！
经神太紧张了吧？最近有什么事让你烦恼吗？
关键在于调节
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入睡困难怎么办
让自己的生活有规律，让自己的心完全安静下来，可以听自己喜欢的较为舒缓的音乐，睡前用热水泡脚，可以喝牛奶，在牛奶里加一勺蜜，可以喝桂圆l莲子粥。按脚底的涌泉穴
晚上睡觉前，不要做一些让大脑兴奋得事情 可以，喝杯热牛奶 适当的给大脑或是全身做一些放松的按摩
多干活，少睡觉
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为什么我睡觉的时候入睡困难呢？是不是得了轻度的失眠了阿？？
我也这样的``但我很累很累的时候就会睡着``你睡不着就想想事情就好了```
你看电视之后就困了,你说的情况我也一样,我睡不着就看看电视然后睡着了!!!
晚上入睡困难怎么回事怎么解决（说的好的可以追加分）
睡前和点牛奶，放个苹果在床前，不是让你吃。因为苹果的味道，有助于人入睡。
晚上入睡困难，可能是你存在失眠地现象，比如有些人，他晚上很难入睡需要服安眠药才能缓解，一般凌晨2，3点醒的话你可能也存在着失眠。解决的方法有很多，我建议你最好去医院检查一下。
不要去想或担心以你现在的年纪不该去想的问题 那些子虚乌有的情节到来的时候总是不会是你所想要的结果 所以没有去想的必要 而且还会有副作用...
0.03645mg氰化氢可否导致如下症状发生
氰化氢不会引起体内残留，属剧毒物质，剂量稍大可致命。本例患者发病应与氰化氢无关。建议行毒物检测，我院即可。北京307医院-急诊科-张锡刚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
宝宝的喂养和睡眠
可能是缺少维生素D所以不爱睡觉我的宝宝就是这样的
喂养：
90~110毫升就可以了
睡眠：
不太爱睡觉很有可能是因为吃不饱