入睡很困难 怎么弄 感觉就想失眠 睡不觉啊

听轻音乐吧！音乐会使自己进入梦乡的，或者打开一本看不懂的书，看不到好久绝对睡着~


科学表明打哈欠会使人产生疲倦感想睡觉,而且看见别人打哈欠自己会下意识模仿,睡不着自己打个哈欠吧,或看别人打


吃安眠药。

1、加强锻炼身体，饮食营养保证。2、在医生的指导下，进行系统脱敏治疗。广州市脑科医院-精神科-徐贵云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

白加黑…


定心丸

可以给他用 爸 妈 福 的枕头 效果不错的
适合各个年龄段失眠的人  没有副作用

　　你好，你所说的现象也可能在正常小儿出现，不能根据它诊断为脑性瘫痪。下边我给你介绍下小儿脑瘫的早期症状吧：
　　过度激惹：持续哭叫，入睡困难，大约有30%脑性瘫痪小儿在生后前3个月有类似严重“肠绞痛”的表现。
　　喂养困难，吸吮及吞咽不协调，护理困难，频繁吐沫，以及持续体重不增。
　　非常“敏感”或激动，但如果患儿(特别是低出生体重儿)仅在饥饿时有如此表现则意义不大。
　　对噪音或体位改变“敏感”时难将大腿外展，洗澡时不易将拳头掰开，家长常反映“孩子不喜欢洗澡”，当脚用触及浴盆边缘，背部即僵硬竖弓形。
　　如果还有什么问...