半个月增加体重，

如果饭量不大可以少吃多餐 吃的全面一些 胃口不好也不要吃油腻的 别挑食




减肥的秘诀是：少吃多运动。那增肥就是：多吃少运动了，




吃点健胃的药调调，喝点酸奶，多吃肉




你说的这个只能打激素了，别的没有太快增长体重的，但是打激素对你内分泌有营养的




没办法的，有些是天生的，建议每次吃饭后多喝汤，油腻的汤，会胖一些的




只能是平时多吃些肉、蛋糕、奶油、脂肪含量高些的食物，这样体重增长就会比较快了。




其实我觉得暴胖对身体也是不好的哦，我觉得最好是顺其自然哦，健康就好哦