怎样使精神好起来？

转移目标
 
个人认为养宠是最好的选择
 
我养了条萨摩耶犬
 
天天陪着我，很开心



找个机会好好玩下。需要调整心态。找好朋友聊天，喝酒，打球...任何能分散你现在郁闷的事都可以。说不定下一小时你就不郁闷了。你这是心理低潮期，很正常的。


路见不平一声吼啊，该出手时就出手啊！听劲爆的音乐

...

不要去想考试的事情了，下次努力就是了，一次考试结果并不能说明什麽，再想也是于事无补不是吗？
进行户外活动吧，或者坚持每天体育锻炼一小时。
希望能帮到你，加油吧！！！
相信自己，你是最棒的！！

这种问题最好问医生！

手淫是在耗损生命之元---肾精,而且伤人体的气血!
精满则气壮,气壮则神旺,神旺则身健,身健而少病,内则五脏敷华,外健肌肤润泽,容颜光彩,耳目聪明,老当益壮矣！”故中国医学把纵欲、手淫被列为重要的禁忌。
古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的，非常宝贵。因为人要传宗接代，精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个新的生命，因此是一种物质与能量的高度集中。所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精，以保存生机，...

要说哪家治疗男科病好？这个我还是比较了解的，因为我朋友前年就治过早泄，那时我们都笑称他是”一分钟先生“，他自己本人也很自卑，后来经过大家的建议去了昆山东*方男科进行了检查治疗，诶，还别说见效快，马上就找回来自信。