为什么我们会喜怒无常

戴尔卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。” 实际上没有任何东西比我们的情绪，也就是我们心里的感觉更能影响我们的生活了。 (1)要学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。 可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰下来。

(2)学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄...

要努力克制~学着修身养性多看书~


做自己的,让别人说去吧
 



这足以证明你是个敢爱敢恨的人，这样的个性为什么要改变它，作为你的朋友应该感到高兴。


每当你生气的时候 你就一句话 生气的时候智商为零……


能认识到这一点，说明你有进...

因为人都是有脾气的呀，尤其是你哦，呵呵

古人说开心是一天不开心也是一天 所以你一天不要想这么多 开开心心的过好每一天就是了


有时是家庭\\或其它因素不能做真正的自己,但也不是什么大问题,只要随其自然的好.


心平静了!也就不会有所谓的情绪了!

是 就迁就一下啦 宝宝第一嘛


不是 这是正常的 怀孕期情绪问题 希望男同胞们 好好呵护 自己的爱人


也许会的..正常的..


这是正常的,


不应该是说喜怒无常，这是正常的，基本都有这个时期的