当你在工作中遇到困难脑子转不过弯来 精神萎靡心情超不爽的时候该怎么缓解这种气氛？

中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。 改变现生活状态，增加煅练。


神经链疗法。
你必须知道，什么样的行为，就导致什么样的后果。
白天昏昏欲睡=中午碌碌无为，囊中空空，晚景凄凉，妻子多加抱怨，甚至找别人投怀送抱。穷啊
白天精神抖擞=干劲十足，事业有成，风光无限，妻贤子孝，一片光明。
没有什么比精神更重要的，想过哪...

开始时会，习惯了就不会


不会


你做这个不影响你头疼，你可能是经常不运动，突然做这个的时候动作激烈，不习惯，过几天就好了


感冒了吧 怎么会和仰卧起坐有关系，那是锻炼身体啊


这种现象是正常的

...

只是一种生活习惯,不是什么心理疾病.


你是不是有什么烦心事呢？
你应该多和朋友聊聊，多出去散散步。
还是你的工作压力很大？
这算不上是心理疾病的，有很多人都会有的。



是把生物钟定时了。你得调节你的生物钟。
最好的办法是：
1、白天别睡觉（当你时间调过来了，建议你中午小睡一小时。）
2、早起。
如果这2个你做不到，建议你白天多运动。


...

呵呵兴奋过度了吧，感冒了吃快克吧，见效快，比较管用，我都在这种季节随身带着。


感冒了就吃药，吃了药继续嗨。


那就忍着吧 慢慢缓！

你这就是生病后的正常反应，毕竟身体处于病态，吃点快克什么的缓解一下就没事了，不用担心。