锻炼后四肢乏力、精神萎靡怎么办
锻炼也要量力而行。再，要加强营养。三，不要到空气不好的地方锻炼。
那就要去医院检查一下身体了
平时缺少锻炼。
你没补充能量就消耗能量当然会这样
要不到医院去做一个体检看一看医生怎么说的，
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心事儿特别多，失眠多梦。我该怎么办？求解
吃点安眠药有助睡眠。。哈哈
做些刚强度的运动，睡前喝牛奶……
勇勇！看淡一切！浮云！可能会好点
从医学角度来讲,要少打灰机...
老觉的睡不醒怎么办？ 晚上又睡不着~
很简单,白天强迫自己去做些事情不要睡.晚上会很自然的累了.也就会睡了...我就是这样做的...现在生活很有条理
这种情况很多原因啊要看个人的情况做定夺
调节一下生物钟吧，在睡不醒的时候，坚持别再睡了，否则会一直恶性循环的。
手淫造成的精神问题有救吗？
适度的手淫，对人体的神经和生理有很好的调节作用。而手淫过度的害处，就好像夫妻性生活过度的害处一样，身体必然会虚弱。
对人危害最大的是，手淫次数越多，内心的自卑感和羞涩感越强，久而久之，成了心理障碍。也就出现阳痿、早泄的症状。据现在的医学报道，青少年性功能障碍有85%的是心理因素引起的，仅仅只有15%的人是由病变引起的。
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如果一个人精神萎靡了怎么办，怎么振作、恢复？
生活在平静之中久了。碰到意外的事情，就会马上振作起来！
恶心，乏力，头晕，精神不佳，有没有姐妹一样的？
一样的状态真是影响工作哟，哎，老公出差有十多天了，老妈在外地暂时过不来，自己一个人，我是可怜的小孕妇…… 到播种网网站查看回答详情>>
多走动
正常的，再过四周就好了
多吃苹果
我也是感觉不适，不过为了肚子里的宝宝，坚持[:em25:...