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如何缓解由于运动过量造成的跨步疼痛以及久坐电脑前造成的脖子以下直至背部的酸痛?




用舒筋活血的药水涂,或者做按摩。

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最好去做个尿化验和肾功能检查

筋膜炎患者急求帮助



你可以尝试用射频治疗。武警广东省总队医院疼痛康复科 李胜利www.wjgdyy.com武警广东总队医院-疼痛康复中心-李胜利主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

右手背部疼痛



你好!这是血液污浊造成心脏、大脑得不到充足的血液供应,并且已有部分微循环障碍或者说栓塞,所有的症状都只是一种现象或者讯号,真正的病是血液污浊、动脉硬化。治疗、预防不是用药,而是具有净化血液功能的“金钙力”、银杏黄酮制剂。

打球累的腿部,胳膊,背部的肌肉酸痛怎么办啊?求缓解,我快不行了。



休息,肌肉分泌乳酸,理论上只有休息


打完放松下


这个嘛、、、、


用点热水敷一下


爱爱


这是过度了~过几天就好!用温水洗个澡、按摩下肌肉就可以了

腰疼如何办?



一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛,这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉,最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛,若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象,疼痛的发生多在休息中或休息之后发生,如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。一般而言这种腰痛,仍然可如正常人站立或行走,惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。 另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛,这种腰痛,多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾,多发生於单侧,较少双侧同时发生,疼痛的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽...
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