背部中间地区有二个脊椎凹的地方按下去很痛！

应该是脊间韧带的问题，建议多加强腰部的锻炼。可以按摩，理疗，吃点非甾体类消炎药

最好是做个X光检查,可能是骨质增生引起

先看医生

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考虑腰肌劳损，建议先拍片，看看腰椎是否有结构异常，如果没有，那么腰部热敷，按摩效果很好，睡前服用一粒芬必得胶囊，可以缓解甚至避免早上的痛苦，每天坚持燕飞式腰背肌锻炼，可以慢慢康复。

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