背部中间地区有二个脊椎凹的地方按下去很痛！

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去医院看医生，真笨，这问题也问


是不是白天上班太累了或者坐的姿势有问题，还有就是缺钙


多锻炼


你先打热空调28度，热水袋暖脚还不行要去医院看病了。


补钙，补复合维生素

血气不通导致地！

日常生活中，常听人说：“这几天有湿热，该喝些凉茶调节调节。看中医时，也常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题? 要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。 所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独...

你的体质在下降。身体元素需求不够，长时间会引起病痛，我建议你多休息，可以做个健康检查。针对性的保健治疗。效果很好的。