三叉神经痛，头憋 气血虚 易受惊吓 缺乏安全感，脑神经衰弱怎么治比较有效？

其实，脑神经衰弱不是真正的诊断名词，而是一种习惯性的叫法。那么，究竟什么是脑神经衰弱呢？
专家指出，现代人常说的脑神经衰弱其实大部分指的是“自律神经失调”或“精神官能症”。
脑神经衰弱一般是由于某些长期存在的精神心理因素，加上患者的易感体质与环境因素，导致大脑神经功能失调，进而影响自律神经系统与全身的内脏器官功能。脑神经衰弱最常见的症状表现有失眠、多梦、紧张、烦躁、头晕、记忆力下降、心悸、胸闷、性功能障碍等。
脑神经衰弱是一种“文明病”，它与现代社会人口高度集中、生活节奏加快、社会竞争加大等因素存在直接的关系。并且，脑神经衰弱与患者的易感体质和性格有关，体质瘦弱、

一、要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。
二、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
三、神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵...

是神经衰弱的，但不是很严重
神经衰弱原则上以精神治疗为主，辅以必要的药物治疗，加强身体锻炼、调整生活规律也有重要意义。
一、精神治疗：在认真听取患者的陈述和详细查体之后，要其它治疗的配全下，向患者讲解发病原因、临床特点、演变规律、防治措施，使患者认识到疾病的本质，消除对疾病的恐惧心理，主动配合医生的治疗，调整自己的生活规律、注意劳逸结合、坚持身体锻炼，增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。
二、药物治疗：不建议使用口服药品，对身体的伤害很大，个人建议使用世间亲情网的爸妈福@康平枕，外用的，效果好，人人都可以使用。
三、胰...

　肾衰患者日常生活注意事项 　　1、 忌食辛辣、海鲜、发物、豆类、豆制品、干果类及易上火之物。　　2、 忌食鹿、牛、羊、鸡、鹅、狗、驴肉及其膏汤、骨头汤等。　　3、 水肿病人宜低盐；无水肿者不忌盐；血尿为主者宜多饮水。　　4、 适度锻炼，每日坚持散步。但要避免剧烈活动和过度疲劳。　　5、 预防感冒,避免受凉；不吃保健补品、补药,以防上火增重。　　6、 务必树立信心,坚持治疗,调整情绪,保持心态平和、乐观。　　7、 肾衰尿毒症患者每日应进食半磅牛奶，1个鸡蛋，1两瘦肉。　　8、 保持大便通畅。每日排便2～3次为宜。方中若有大...

休息不好造成的吧，也有可能是压力过大