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脑神经衰弱怎样可以得到改善?




好好休息生活有规律点




多运动,多做事,让自己一天的生活排的满满的,当你疲劳的时候,就去睡觉,一觉睡到自然醒,自然而然就好了!




尝试着放松自己,比如喝点酒,去迪厅疯狂一次.和爱人热情的浪漫一次




生命在于运动!




生命在于运动!!做粗重也!!当搬运1个月可以改善!

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对于神经衰弱症症状较重者,在心理治疗的同时,往往给予适当的药物对症治疗,以减轻症状,也是常用的治神经衰弱症的方法之一。
也可以喝【润芝尔康】怡/mian茶进行调节一下,【润芝尔康】怡/mian茶能够改善植物神经功能失调,稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,还能改善整个身体的机能状态,提高机体免疫力。
 
 



是想太多了

大夫说我神精衰弱,吃什么药能快好起来?



根据你提供的病情,初步诊断:抑郁症.建议看看以下文章:专家提醒:若您持续两周以上,不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭!抑郁症主要特征  以情绪低落为主要特征且持续至少两周,此期间至少有下列症状中的4项。  1、丧失兴趣、无愉快感;  2、精力减退或疲乏感;  3、精神运动性迟滞或激越;  4、自我评价过低,或自责,或有内疚感;5、联想困难,或自觉思考能力下降;  6、反复出现想死的念头,或有自杀、自伤行为;  7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多;  8、食欲降低,或体重明显减轻;...

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多吃蓝莓可以有助增长记忆力!

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失眠对生活的影响:失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍,致使睡眠的质量不能满足机体的需要,引起患者白天不同程度地感觉身体困乏,精神萎靡,头昏心慌、瞌睡、记忆力下降,思考困难,反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状,包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我,祝您早日康复。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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