减肥食谱--水果界七大“瘦身皇后”
发现了吗？说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识! 有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦!
现在我们列出一张风云榜来，让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主，当然还会告诉你为啥他掀起瘦身风云的原因，美女们边吃边读，会越瘦越美丽喔!
风云1 苹果 热量≈50千卡/100克
早在好几年前，就有人为苹果量身定做...
防暑全攻略
预计，4日白天，江汉南部、江南大部、华南大部、贵州东部、重庆中西部、四川盆地东北部等地将出现35~37℃、局地38~40℃的高温天气。另外，北京中南部、河北大部、山西南部、河南北部和东部、山东西部、安徽北部、陕西关中地区等地的部分地区也将有35~37℃、局地38~39℃的高温天气。
微微健康网提醒高温区要注意做好防暑降温、食品安全以及水电资源的调配工作，并注意防范用电量过高，电线、变压器等设备因...
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食疗食谱--中医食养之五畜为益
肉类是人们的主要食品。禽、畜、鱼肉共有100余种。其主要成分为蛋白质，由于动物蛋白含有丰富的必需氨基酸，与主食相辅，更能促进人体健康。在瘦肉中，蛋白质约为20%左右，其中以猪肉、牛肉、鸡肉、兔肉等营养价值较高;肉类脂肪含量5%～50%不等，是热量的重要供给来源。除肝脏外，一般肉类都缺乏碳水化物。肉类是维生素B和尼克酸的良好来源。肉汤一般含少量动物胶，少量的肉类蛋白与维生素B族，由于它具有特殊的香味...
想简单健身 爬楼梯去吧！
爬楼梯是有百利而无一害的，这点道理无须去查阅保健类的书籍和辞典，只要自己一实践，便可知道。爬楼梯算不上什么高雅的运动。我在爬楼梯时，常常遇到同楼的一些熟人。
他们开口总是问我：“又在爬楼梯啦?”“要爬几趟啊?”我答：“是的，三趟。”对方顿时瞪大眼睛，咧开嘴巴，从...
他们开口总是问我：“又在爬楼梯啦?”“要爬几趟啊?”我答：“是的，三趟。”对方顿时瞪大眼睛，咧开嘴巴，从...
新版《保稀局的枪声〗焙交运尚线路
本报讯（宗和）由高群书执导，金马影帝谢君豪、青年演员张磊主演的新版电视剧《保密局的枪声》，28日起在江苏卫视情感戏院播出。和旧版相比，这部电视剧加进了一点儿时尚元素。电影《保密局的枪声》曾创下6亿观众的惊人纪录，导演高群书表现，新版除保存原著的故事内容与基本构架以外，当年电影中的很多经典段落会继续沿用，诸如白刀子进、红刀子出、站着进来、躺着出往等经典台词都会在剧中出现。但为了给观众带来线人一新的欣...
养生知识--国医大师倡“午休养气”
今年6月，吉林省省长韩长赋看望任继学，高度评价了任继学高超的医术，更肯定了他高尚的医德。在任继学仁心济世的同时，也践行了“德是寿之本”的古训，高尚的医德，正是这位老人的神之所在。
读书定神，午休养气
任继学不仅外表显得年轻，而且至今过目成诵，记忆力极佳。一次学术会议，40分钟的发言他竟然一口气点出了150本古医书和作者，语惊四座。会后一个年轻人到图书馆一一查对核实，无半分差错。所以任继学有...
读书定神，午休养气
任继学不仅外表显得年轻，而且至今过目成诵，记忆力极佳。一次学术会议，40分钟的发言他竟然一口气点出了150本古医书和作者，语惊四座。会后一个年轻人到图书馆一一查对核实，无半分差错。所以任继学有...
婚姻 困惑 孩童阴（一）
最近在上婚姻家庭法，不知怎么我对此非常感兴趣。当然是对婚姻问题感兴趣。思索了很久，还是有点乱，人性善变，但是面对感情的出轨，我可以理解却不可以接受。
闲来无聊，就讲一讲我的家庭史吧。
七年之痒，信哉？
在我六七岁的时候，爸爸妈妈就开始吵架了。每晚爸爸回家，我就可以听见他们在客厅里的争吵声。
“这次是郭玉香，还是XXX（时间久远，真的不记得是什么名字了）！······”妈妈的一句话，“郭玉香...
闲来无聊，就讲一讲我的家庭史吧。
七年之痒，信哉？
在我六七岁的时候，爸爸妈妈就开始吵架了。每晚爸爸回家，我就可以听见他们在客厅里的争吵声。
“这次是郭玉香，还是XXX（时间久远，真的不记得是什么名字了）！······”妈妈的一句话，“郭玉香...
办公室养生--中年由盛而衰 养生正当时
从表面上看，中年人年富力强，精力充沛。其实，从生理变化和内脏器官的功能来看。中年已经进入由盛转衰的转折时期。许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如高血压、心律失常、冠心病、溃疡病、慢性支气管炎等，常以潜伏的形式隐袭发展。不少中年人工作繁忙，缺乏必要的保健知识，容易忽视病情；有的人不重视自身健康，依然大量抽烟、酗酒，也不注意营养和锻炼。...
准备怀孕前男性该如何保精
制造一个新生命，男人的贡献也不过是提供了一枚精子。但你也许不知道，这种被想当然了的自然天赋，倘若得不到妥善保护，也可能遭遇透支。
有数字显示，在所有的不孕症中，40%的原因来自男性。而且，与50年前相比，壮年男人的精虫密度只有从前的一半，更令人堪忧的是，男人们的生育能力正以平均每年1%的速度下降。伤害男性生育力11个杀手，你都了解吗？
1.授孕蛋白质异常
...
有数字显示，在所有的不孕症中，40%的原因来自男性。而且，与50年前相比，壮年男人的精虫密度只有从前的一半，更令人堪忧的是，男人们的生育能力正以平均每年1%的速度下降。伤害男性生育力11个杀手，你都了解吗？
1.授孕蛋白质异常
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于丹:月明是直冉材热忱稀码
直的月明文明
●月明文明的阐释
月明文明是以月明为序言战载体的神话故事、历史传讲、仄易远硕葭情、胜景古迹、文教艺术等的纠散。
●月明是直冉材热忱稀码
正在直民气中，月明初终是团聚、好好、明光的意味，依托追时冉材好菏荞驰。月明正在直当代哲教中有着深薄的意义。前人曾讲“像莫除夜于日月”，即我们阿谁天下除天、天以中，自然界所隐现的最除夜形象便是太阳战月明。闭于月明...
●月明文明的阐释
月明文明是以月明为序言战载体的神话故事、历史传讲、仄易远硕葭情、胜景古迹、文教艺术等的纠散。
●月明是直冉材热忱稀码
正在直民气中，月明初终是团聚、好好、明光的意味，依托追时冉材好菏荞驰。月明正在直当代哲教中有着深薄的意义。前人曾讲“像莫除夜于日月”，即我们阿谁天下除天、天以中，自然界所隐现的最除夜形象便是太阳战月明。闭于月明...