防暑全攻略
预计，4日白天，江汉南部、江南大部、华南大部、贵州东部、重庆中西部、四川盆地东北部等地将出现35~37℃、局地38~40℃的高温天气。另外，北京中南部、河北大部、山西南部、河南北部和东部、山东西部、安徽北部、陕西关中地区等地的部分地区也将有35~37℃、局地38~39℃的高温天气。
微微健康网提醒高温区要注意做好防暑降温、食品安全以及水电资源的调配工作，并注意防范用电量过高，电线、变压器等设备因电力负载过大而引发火灾。
而另一方面，未来24小时，强降雨天气将集中出现在长江中下游地区。预计3日夜间到4日白天，黑龙江中西部的偏北地区、四川盆地大部、重庆北部、湖北东北部、河南东南部、安徽中南部、江苏南部、上海西部、浙江北部等地的部分地区有大雨，局地暴雨；上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。提醒当地朋友注意防范城乡内涝及局地滑坡、泥石流等灾害，并防范雷电、大风、冰雹等强对流天气的不利影响。
此外，未来两天，世界杯举办城市以晴间多云为主。各城市最高温度在18~27℃之间，最低温度在4~13℃之间。
微微网防暑导读：夏天，往往气温过高，此时人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头痛、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为避免夏季不适，可以在饮食和生活中有所调理。
夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。
夏季防暑9个小窍门
夏季少食多餐 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉...
微微健康网提醒高温区要注意做好防暑降温、食品安全以及水电资源的调配工作，并注意防范用电量过高，电线、变压器等设备因电力负载过大而引发火灾。
而另一方面，未来24小时，强降雨天气将集中出现在长江中下游地区。预计3日夜间到4日白天，黑龙江中西部的偏北地区、四川盆地大部、重庆北部、湖北东北部、河南东南部、安徽中南部、江苏南部、上海西部、浙江北部等地的部分地区有大雨，局地暴雨；上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。提醒当地朋友注意防范城乡内涝及局地滑坡、泥石流等灾害，并防范雷电、大风、冰雹等强对流天气的不利影响。
此外，未来两天，世界杯举办城市以晴间多云为主。各城市最高温度在18~27℃之间，最低温度在4~13℃之间。
微微网防暑导读：夏天，往往气温过高，此时人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头痛、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为避免夏季不适，可以在饮食和生活中有所调理。
夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。
夏季防暑9个小窍门
夏季少食多餐 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉...
▼ "防暑全攻略" 的相关文章：
养生知识--国医大师倡“午休养气”
今年6月，吉林省省长韩长赋看望任继学，高度评价了任继学高超的医术，更肯定了他高尚的医德。在任继学仁心济世的同时，也践行了“德是寿之本”的古训，高尚的医德，正是这位老人的神之所在。读书定神，午休养气
任继学不仅外表显得年轻，而且至今过目成诵，记忆力极佳。一次学术会议，40分钟的发言他竟然一口气点出了150本古医书和作者，语惊四座。会后一个年轻人到图书馆一一查对核实，无半分差错。所以任继学有“中医活字典”的美誉。
任继学说，看书一是要静下来，要讲究一心一意研究一个问题，二是看书时在书房把身体坐直了，有益于气血调和、脑子静养，这就是《黄帝内经》所说的“真气从之”，提高了机体的抗病能力。...
饮食偏好透露你的性格 食疗也可改变性格
真的是“江山易改本性难移”吗？科学家通过对营养与健康关系的不断深入研究后指出：有些不良性格的人可以经日常饮食调节而改变。如果食物真能改变性格，恐怕“性格决定命运”这句格言就要改写成“你的嘴巴决定你的命运”了。性格是可以改变的！如果你的性格天生就存在不良缺陷的话，那么就需要在后天的磨砺中逐步改善，才能适应自身未来发展的需要。除了把握心理健康的大轨道之外，我们还可以通过摄取食物的改变了，来达到用充足的营养补充性格不足的缺点。下面我们就介绍一下，针对不同的个性，我们可以采取怎样的营养攻势。
当跟同学朋友闹别扭了...
于丹:月明是直冉材热忱稀码
直的月明文明●月明文明的阐释
月明文明是以月明为序言战载体的神话故事、历史传讲、仄易远硕葭情、胜景古迹、文教艺术等的纠散。
●月明是直冉材热忱稀码
正在直民气中，月明初终是团聚、好好、明光的意味，依托追时冉材好菏荞驰。月明正在直当代哲教中有着深薄的意义。前人曾讲“像莫除夜于日月”，即我们阿谁天下除天、天以中，自然界所隐现的最除夜形象便是太阳战月明。闭于月明，直仄易越凿传达着许多神话传讲，个中有嫦娥奔月、吴刚伐桂、朱元璋抗元叛逆等故事。而且颖ヘ月明的神话正在《山海经》、《楚辞》、《淮北子》等蛊娈中也能够或许找到踪迹。
颖ヘ月明的挤素，最早隐现于帝...
想简单健身 爬楼梯去吧！
爬楼梯是有百利而无一害的，这点道理无须去查阅保健类的书籍和辞典，只要自己一实践，便可知道。爬楼梯算不上什么高雅的运动。我在爬楼梯时，常常遇到同楼的一些熟人。他们开口总是问我：“又在爬楼梯啦?”“要爬几趟啊?”我答：“是的，三趟。”对方顿时瞪大眼睛，咧开嘴巴，从舌尖上弹出大惊小怪的一声：“哇!你可真行!”好像是一桩多么了不起的壮举似的。
&nbs...
准备怀孕前男性该如何保精
制造一个新生命，男人的贡献也不过是提供了一枚精子。但你也许不知道，这种被想当然了的自然天赋，倘若得不到妥善保护，也可能遭遇透支。有数字显示，在所有的不孕症中，40%的原因来自男性。而且，与50年前相比，壮年男人的精虫密度只有从前的一半，更令人堪忧的是，男人们的生育能力正以平均每年1%的速度下降。伤害男性生育力11个杀手，你都了解吗？
1.授孕蛋白质异常
美国科学家最新的研究显示，精虫中有一种叫做“授孕蛋白质”的物质，可使精虫易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白质异常，精虫就无法与卵子自然结...
chen22di
txz0310
s983246416
fuyuanxiang0911
dianzikeda_uestc
az4498227
iFecisi
cz2565959
bingmaps
s315680493