什么人需要补充胶原蛋白?哪些食物可以补充胶原蛋白?

  “大S”徐熙媛在《美容大王》中感叹“女明星离开了胶原蛋白一天也活不下去”后,胶原蛋白立马被奉为美容界的神明,据说长期坚持口服胶原蛋白,皮肤就不但能保持紧致细腻而且水当当光亮照人。
  红透台湾 明星们从不离手
  台湾的艺人里,除了大S,包括小S、蓝心湄、阿雅等等,她们都透露过,明星肌肤紧致有弹性的秘密就是靠每天服用胶原蛋白。试问,平时连睡觉时间都要牺牲用来工作的女星们,那能天天打理自己的皮肤,但比一般人都忙碌的她们为什么就偏偏拥有光彩夺目的容颜和肌肤呢/?台湾第一美女林志玲坦诚:70后年龄,80后肌肤的秘密是胶原肽口服液从不离手。

  少了支撑,肌肤哪来的紧绷光洁?
  胶原蛋白存在于真皮层中,它像“弹簧”一样支撑着皮肤保持弹性,25岁后人体胶原蛋白成分开始流失,网状支撑体逐渐稀疏、变硬、失去弹性,真皮层的弹性与保水度降低,再加上外界各种不良环境影响,结果使人体表层皮肤干燥变薄,失去弹性、皮肤松弛、皱纹增加。

  我们的肌肤就像一把伞,如果没有胶原蛋白的支撑,就只能干瘪松弛
  少了保护,肌肤哪来的水嫩透亮
  维持皮肤的健康,营养素是缺一不可的。缺乏胶原蛋白时,会造成皮肤松弛缺乏必需脂肪酸时,皮肤会干燥失去光泽,并造成发炎及湿疹,不同的维生素及矿物质的摄取不足,也都会对皮肤造成不同的影响。另一个重要却被忽略的营养素就是水份。水份的摄取会直接影响皮肤的光泽与弹性,并能活化肌肤的机能,协助废物的排除。在冷气房工作的上班族水份会从表皮蒸散流失,造成皮肤干涩,尤应注意水份的补充。

  胶原蛋白的缺失就像竹篮不能蓄超一池盈盈碧水,补充胶原蛋白后就
  像竹桶,自然能留住充足水分
  维C海洋鱼皮胶原肽口服液(枣味)一方面深层补充胶原蛋白和弹力蛋白,使肌肤饱满有弹性,消除皱纹。另一方面增加各层肌肤功能,增强表皮肌肤的抗氧化、抗紫外线和保水能力,快速消除色斑和脸色暗黄现象。真正实现了七层美肌,全面呵护,恢复年轻青春态的神奇效果,当然让女星和爱美的女星们爱不释手。

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根据平衡膳食原则,合理搭配各类食物,很容易获得我们每天所需要的蛋白质。通常情况下,我们能保证每天每公斤标准体重从日常食物中摄取0.8-1.2克食物蛋白质,就不要担心蛋白质缺乏或不足。具体说来,一个身高165厘米的健康人,每天从食物中摄取60克蛋白质即可。持续的高蛋白质摄入也可导致肾损害和骨密度减低。还有,动物类蛋白质丰富的食物多为成酸性食物,过多摄取使人易疲乏和工作、学习效率下降。
 
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蛋白尿_蛋白尿有哪些危害?

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胶原蛋白在人体之功能

一、对皮肤功能:保护、具适当弹性
    皮肤可分表皮、真皮及皮下组织三层,最外表为表皮,只有0.2公厘厚,可防止外界异物入侵。由表皮外侧往内,依次是角质层、透明层、颗粒层、有棘细胞层及基底细胞层等五层细部结构,由于基底细胞层会有老旧细胞向上层顶升,大约两个星期左右到达最外层,所以角质层最后会成为污垢而剥落。
表皮下层,占有大部分结构的是真皮层,厚度为2公厘左右,又可分为三层,即乳头层、乳头下层及网状层等,大部分由蛋白质所构成,此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白(elastin)组成,其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。
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补充胶原蛋白,你选择那种方式?

如果说,在美容护肤成分中,有一个一夜成名的神话,那么这个神话的缔造者无疑就是胶原蛋白了。胶原蛋白在被大众知晓的短短几年间,就以其与美丽、健康的密切关系,迅速蹿红起来,成为尽人皆知的美容圣品。但是,胶原蛋白到底应该怎么补,你又知道吗?
 
  胶原蛋白美丽举足轻重
  胶原蛋白(collagen)是人体内含量最多的一种蛋白质,约占人体蛋白质总量的25%~33%,它遍及全身的各个组织器官,如:肌肤、骨骼、软    骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等,是维持肌肤与组织器官形态、结构的主要成分。因此,胶原蛋白对人体的健康和美丽扮演着举足轻  &...

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一、什么是胶原蛋白?
      胶原蛋白是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质,胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质,占全身总蛋白质的30%以上。一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白,主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、...
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