屈拇肌腱炎的自我疗法

原创：跟腱炎的艾灸治疗

单阿姨：您好！有幸看到你的博客，对艾灸治疗产生了兴趣。我老公今年39岁，得跟健炎快三年了，起初是因为早晨跑步时运动受损，脚后跟有轻微的疼痛，后来打了一次封闭，感觉好多了。半年后又厉害了，又打了一次封闭，结果好了一段时间后就又复发了。现在跟健炎越来越厉害了，平日走路脚都不敢用劲，一跛一跛的。请问单阿姨艾灸治疗能治跟健炎吗？灸哪个穴位？谢谢！

2009-2-2 17:35:50
 
博主回复：
在奔跑时,腓肠肌收缩使足跟抬高,前半足触地.跟腱由于受到反复暴力引起炎症反应即致跟腱炎。
跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕.跟腱炎早期疼痛...

原创：回跟腱炎的治疗

回跟腱炎的治疗
单阿姨：您好！ 今天有幸看到你的视频，对艾灸治疗产生了兴趣。看了刚才跟腱痛的反繢，有几个问题：我60岁了，是跟骨滑膜炎，一年了，现在热水泡脚，不见好1.每次艾灸和跟腱炎的一样吗？ 2.独头蒜是什么？艾灸10状是什么？3。注意那些？4.我E：139dgx@163.com 最好告诉你的电话。我打字慢 . 谢谢 杭州 139dgx 2009-02-05
 
您好：您的跟骨滑膜炎的治疗方法应该和这个跟腱炎的治疗方法相同，跟骨滑膜炎也是一种老年性的跟骨骨膜发生退变，引起滑膜充血水肿，滑液过分分泌，吸收减少，从而产生肿胀疼痛，反复发作，功能受限等临床症状。
1、这个疾病和...

长沙骨质增生专科医院，腱鞘炎的家庭防治措施

　　长沙骨质增生专科医院的龙文荣教授介绍，腱鞘炎在日常生活中应该特别注意相关细节，其实腱鞘炎可以通过以下措施进行预防。
　　1、用温水洗手
　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
　　2、抬起手臂
　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
　　3、旋转手腕
　　当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
　　4、转动...

什么是胫骨远端骨板炎

　　什么是胫骨远端骨板炎

　　昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪

　　胫骨远端骨板炎(shin splints)通常是因为小腿的远端疼痛而得名。胫骨远端骨板炎本身不是诊断的病名，仅仅是描述一种症状，导致该病的原因可能会很多，最常见的原因是炎症和胫骨的骨膜骨赘（骨的外围鞘结构）被拉伸而形成。来至小腿肌肉的拉伸力对骨膜骨赘的拉伸可以引起胫骨的疼痛和炎症。

　　胫骨的骨板疼痛症状是那些？

　　1：胫骨内侧的肌肉肌腱炎症。2：当休息一段时间后或重新跑步后小腿的远端出现疼痛。

　　有时候肿胀。3：小腿的内侧出现肿块与小结节。4：当足与足趾向下跖屈的动作时出现疼痛。5：胫骨的远端出现...

秋季过敏性鼻炎吃什么药可以治好

　　秋天的气候特征给了过敏性鼻炎以可趁之机，在这个干燥的季节，很多患者深受过敏性鼻炎所恼，很多患者在患病之初都是把过敏性鼻炎当感冒看待，想着采用药物进行治疗，秋季过敏性鼻炎吃什么药可以治好？是患者问得最多的一个问题，那么过敏性鼻炎究竟应该怎样治疗呢？药物可不可以彻底治疗过敏性鼻炎呢？武警黑龙江省总队医院专家对此给出的答案是否定的，专家指出，对于过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的过敏性病变，不如感冒是病菌侵袭，因此药物不能达到根治的目的。哈尔滨治疗鼻炎最好的医院

　　The climate characteristics of autumn to allergic rhinitis to the mac...