爱学中医之-----细辩手脚冰冷症
时值寒冬,天寒地冻,经常遇到手脚冰凉的得人,大人,小儿,老年人,包含了所有的人群都会出现这样的情况,实际上致使人体气血受到阻碍后的一种病态现象,今天我们一起揭开这其中的奥秘,一起轻轻松松的爱上中医。
正常的生理状态下人体中的阴血阳气我们简称气血,阴血阳气循环人体周身,在外温养四肢百郃,在内营养五脏六腑,像一个圆环一样没有端口,这种现象中医称之为阴阳气相顺接,如果阴血阳气某一方面出现虚损,使气血不能同时送达到手足,就会出现手足冰冷症,中医称之为厥逆,实际上就是四肢厥冷之意。再者就是比例产物的出现例如痰湿,水邪,虫积,食物积都会引起阻滞不能让气血运行于手足。其实早在东汉仲景时期,就论述的很详细了,只是古书文字古奥,难以读懂,那么冬雨就用自己的观点来诠释一下,估计有所偏激,望大家批评指正.
大体分以下几种类型,第一种手足冰冷是伴有身体发热,发热越重,冰冷的程度也就越深。这种在儿童中多见,以小女为例,主要原因是小儿身体脆弱,发育还不完善,受不了自然界气候的乍冷乍寒,特别是春天,这种病多见,因为春天自然界的阳气有地下转出,温度不恒定。忽冷忽热,而这时人体中的阳气由肾转入肝脏,小儿的肾气还不完善,容易被自然界的风气扰动,引起阳气上冲,这就是大家所说的热邪,人生活在自然中感受自然之气,同样也会受自然所感,小儿身体受不住外界气温的忽冷忽热,触而感知,出现热邪内淤的情况,这样使阴血阳气不能输布与四肢末梢,出现手足厥冷,但同时小儿也会出现有昏睡情况,脸部两侧面颊浮红,脉浮数,口唇鲜红可现,口干舌燥,小便少,昏睡时有鼾声,这些都是冬雨多次观察后详细记下来的,通过这些症状反映出孩子身体中热邪严重,应该用清法,但是小儿脾胃弱,经不起寒凉的药物,面颊浮红说明小儿胆火不降,肝火抗胜为热邪之本,肝主疏泄,有热循经上扰自然疏泄失常,小便会短少,热邪上迫,津液被耗,故口干舌燥,肝主藏血,血热逼迫脉道充盈,所以脉浮大而快,口唇是人体中皮肤最薄的地放,所以血有热为鲜红,身体有热邪,正气就要驱邪外出,这是本能反应,正气都在抗邪气,无力养神所以会出现神倦昏睡,气机逆乱自然主持升降的枢轴就会减弱,就不思饮食,晓得病机所在,自然用药会有着落,降胆火,护脾胃,收肝火,利小便。在彭子益的的书中就有论述,胆火也成相火,收相火一般用乌梅最好,乌梅酸收入肝经降相火,输肝气,但是相火的下降要得脾...
正常的生理状态下人体中的阴血阳气我们简称气血,阴血阳气循环人体周身,在外温养四肢百郃,在内营养五脏六腑,像一个圆环一样没有端口,这种现象中医称之为阴阳气相顺接,如果阴血阳气某一方面出现虚损,使气血不能同时送达到手足,就会出现手足冰冷症,中医称之为厥逆,实际上就是四肢厥冷之意。再者就是比例产物的出现例如痰湿,水邪,虫积,食物积都会引起阻滞不能让气血运行于手足。其实早在东汉仲景时期,就论述的很详细了,只是古书文字古奥,难以读懂,那么冬雨就用自己的观点来诠释一下,估计有所偏激,望大家批评指正.
大体分以下几种类型,第一种手足冰冷是伴有身体发热,发热越重,冰冷的程度也就越深。这种在儿童中多见,以小女为例,主要原因是小儿身体脆弱,发育还不完善,受不了自然界气候的乍冷乍寒,特别是春天,这种病多见,因为春天自然界的阳气有地下转出,温度不恒定。忽冷忽热,而这时人体中的阳气由肾转入肝脏,小儿的肾气还不完善,容易被自然界的风气扰动,引起阳气上冲,这就是大家所说的热邪,人生活在自然中感受自然之气,同样也会受自然所感,小儿身体受不住外界气温的忽冷忽热,触而感知,出现热邪内淤的情况,这样使阴血阳气不能输布与四肢末梢,出现手足厥冷,但同时小儿也会出现有昏睡情况,脸部两侧面颊浮红,脉浮数,口唇鲜红可现,口干舌燥,小便少,昏睡时有鼾声,这些都是冬雨多次观察后详细记下来的,通过这些症状反映出孩子身体中热邪严重,应该用清法,但是小儿脾胃弱,经不起寒凉的药物,面颊浮红说明小儿胆火不降,肝火抗胜为热邪之本,肝主疏泄,有热循经上扰自然疏泄失常,小便会短少,热邪上迫,津液被耗,故口干舌燥,肝主藏血,血热逼迫脉道充盈,所以脉浮大而快,口唇是人体中皮肤最薄的地放,所以血有热为鲜红,身体有热邪,正气就要驱邪外出,这是本能反应,正气都在抗邪气,无力养神所以会出现神倦昏睡,气机逆乱自然主持升降的枢轴就会减弱,就不思饮食,晓得病机所在,自然用药会有着落,降胆火,护脾胃,收肝火,利小便。在彭子益的的书中就有论述,胆火也成相火,收相火一般用乌梅最好,乌梅酸收入肝经降相火,输肝气,但是相火的下降要得脾...
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改善冬季手脚冰冷,这样合理饮食……
人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。要较好地解决手脚冰冷问题,得注重平时的合理饮食。
1、进食不宜过量
进食过量不仅会形成肥胖,还会引起体寒。如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷,所以,进食是以八分饱为佳。
2、“阴性”食物要温热后食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”,容易造成体寒,而经过温热加工后,就能...
5类人冬季手脚冰冷 怎么调?
好多人,特别是女孩子,一到冬天,手脚变得冷冰冰的。晚上在被窝里怎么焐都不热,导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰冷呢?一般这些人应该是属于寒性体质,要改善这种情况,可以先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,增强体育运动,促进血液循环,来改善手脚冰冷的症状。
寒性体质的人群,日常应多摄取一些含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物,以及一些性属温热的食品,来提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。另外,在天冷时,可以适当的喝一点点酒,身体温热的感觉,会是直接而立即的。但是,切忌多...
冬天手脚冰冷原因和治疗办法
冬天一到女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,就会有很大改善。手脚发冷主要原因有几点:
心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
还有就是月经和生育引起的激素变化导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
怎样才能缓解呢
1,经常运动,促进气血运行,让血液循环和新陈代谢加速
2,多补充一些维他命E
3,多吃烟碱酸食物。一般蛋、牛奶、芝麻、香菇、花生、绿豆中都有
4,长吃补温食品人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、牛肉、羊肉
便可不为冬天的来临而发愁。
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今年过年送礼送什么?——“煖茶“,手脚冰凉、痛经
新年将至,走亲访友,送什么礼物,表达您的挚情真爱呢?
当今社会,竞争日益加剧,人们工作、学习、生活的压力越来越大,环境污染也越来越严重,亚健康、慢性疾病、恶性疾病的人群急剧增长。另外医源性、药源性、食源性疾病的大量发生,人们的健康状况日趋严重。
据世界卫生组织报告:目前全球死亡的病人中约有1/3死于用药不当。
我国每年有250万人因药物不良反应(ADR)而住院,50万人因为严重的ADR而紧急抢救,另外每年约19.2万人死于药源性疾病,从而增加的医疗、抢救费可达45亿元。
为此,我们在09年发起《绿色茶疗健康宣言》,如果你的健康出了问题,我们建议你尽量采用食疗、茶疗...
精胺酸、桑葚、肉碱可改善手脚冰冷
精胺酸(Arginine)、桑葚(Milberry)、肉碱(L-Carintine) 可改善手脚冰冷
有些人的身体健康状况不错,血压也正常,但往往手脚冰冷。是可能是由于血液大循环(Macro-circulation)与小循环(Micro-circular)失去协调:关键原因之—在于精胺酸(Arginine)不足,令微血管不能好好地舒张。
要解释,须先岔开来谈一谈身体中一个最基本的物质,叫胺基酸。胺基酸属蛋白质,是所有动植物体内蛋白质的基本单位,人体中共有二十种。我们吃的东西,不少都含有蛋白质,进食后,消化系统将外来蛋白质拆解,之后重组,成为新的蛋白质。顺便一提,人体需要的二十...


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